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Fuleco!世界盃足球戰國誌──就靠這一本!不當世足候鳥,升格真正球迷!

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黃武雄 – 野人出版 , 2014-05-28 出版

2014年世界盃足球賽從看熱鬧變看門道,就靠這一本!特別收錄百幅精彩圖片從1930年開始舉辦世界盃足球賽...

9789865723439

核心肌群訓練解剖全書: 每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體

核心肌群訓練解剖全書: 每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體

艾比蓋兒.埃爾斯沃斯 – 木馬文化 , 2014-05-21 出版

現代人最需要的核心肌群運動,每週三天,身體的保護力升級!物理治療博士,敎你鍛鍊核心肌群,矯正體態...

9789863590187

腳踏慢運動 : 瘦更快,活更久,腦力更年輕

腳踏慢運動 : 瘦更快,活更久,腦力更年輕

田中宏曉 – 時報出版 , 2014-03-14 出版

比慢跑更有效的瘦身法!踏步→登階→超慢跑,三階段養成腳踏慢運動的習慣認為「要我運動不如要了我的命」...

9789571358963

這樣做肌力訓練跑步.瘦身.體能出現驚人改變

這樣做肌力訓練跑步.瘦身.體能出現驚人改變

鄭周鎬 – 采實 , 2014-02-27 出版

聽到「肌力訓練」,可能會讓很多人避之唯恐不及,以為是只有男生在做的運動,更擔心會變成大隻佬、金鋼...

9789866228933

遠離運動傷害的單車騎乘訓練

遠離運動傷害的單車騎乘訓練

堂城賢 – 如何出版 , 2014-01-23 出版

唯一長踞排行榜的單車騎乘書!不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野……不受傷且速度更快的騎乘法...

9789861363806

從40歲變回28歲的逆轉魔法:馮云超強PIT公式

從40歲變回28歲的逆轉魔法:馮云超強PIT公式

馮云 – 三采文化 , 2014-01-10 出版

馮云,一位從小化妝師起家的廣告事業總監;從身無分文到億萬資產;從肉腳變成超級鐵人;從40歲變回28歲...

9789863420675

肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)

肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)

派特.蒙諾屈亞 – 木馬文化 , 2014-01-02 出版

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,模特兒都愛練,睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練!內含全彩肌肉健...

9789865829827

天生就會跑

天生就會跑

克里斯多福‧麥杜格 – 木馬文化 , 2013-12-12 出版

人的身體,天生就是為了跑步而設計的。演化上……* 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸...

9789865829773

歐陽靖寫給女生的跑步書

歐陽靖寫給女生的跑步書

歐陽靖 – 大塊文化 , 2013-11-28 出版

9789862134764

女孩愛上跑步:不只是身體,也關乎決心、情感與人生

女孩愛上跑步:不只是身體,也關乎決心、情感與人生

亞莉珊卓.荷敏絲莉 – 如何出版 , 2013-11-28 出版

跑步的女孩不是為了身體跑,是為了心靈而跑!六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿、四肢不發達的普通女人;現...

9789861363738