吃了就瘦的60道便利料理

吃了就瘦的60道便利料理

作者:朵琳出版社編輯部, 出版社:朵琳(華文創意), 出版日期:2008-10-27

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商品條碼:9789866771439, ISBN:9866771431
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 健康生活 » 醫藥總論

 

內容簡介

吃了就瘦的60道便利料理

  想要瘦身但卻不知從何下手?想要窈窕但卻越吃越胖?要怎麼吃才能營養均衡又瘦身呢?本書教妳3分鐘的簡易食譜,營養均衡又有飽足感,健康瘦身又不用擔心不衛生,超美味的料理,一次就能上手,是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理書喔!

本書特色

  ★ 1. 鎖定喜愛下廚的上班族,只要三分鐘,健康美味又有飽足感的佳餚就上菜囉。

  ★ 2. 吃的美味營養又是低卡洛哩,保證一週就能瘦身。

  ★ 3. 現代人工作繁忙,飲食也不均衡,介紹利用超市就能買到的簡易罐頭及蔬菜,就能製作出美味又營養的料理。

  ★ 4. 想要瘦身又想吃的健康營養,自己動手烹飪更能吃的安心。
  ★ 5. 提供喜愛自己動手做菜的讀著,每天在家製作出不同的菜餚。

商品簡介由 博客來 所提供

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