樂活素食自然養生法

樂活素食自然養生法

作者:簡芝妍, 出版社:康鑑文化, 出版日期:2009-09-01

商品條碼:9789866612459, ISBN:9866612457
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 飲食生活 » 手工藝 » 運動武術

 

內容簡介

樂活素食自然養生法
多吃素,減碳救地球!

素食生活,禽流感、口蹄疫遠離你!

吃食物,不要吃食品!

新素食主義:樂活環保 省錢樸素 生機健康 天然無毒 有機養生 安心安全 營養高纖 少油低脂

【本書特色】:

◎ 46種蔬果智慧健康素

食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。

◎最受歡迎素食排行榜上菜

百變營養美食輕鬆煮,最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道養生素菜作法,164道超人氣素食料理上菜。

◎ 18道超人氣異國風素料理

德國、義大利、日本、韓國、印度……18道異國風美味養生素料理,帶你臥遊吃遍全球素食佳餚,品嚐繽紛浪漫素食風味餐,享受不一樣的好滋味。

◎ 對症健康吃素,改善19種病症

腸胃疾病、心血管疾病、生活小病痛等,善用食療方改善19種病症、調理身心,輕鬆吃出健康。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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