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吳長新養生拍打功(附DVD)

吳長新養生拍打功(附DVD)

作者:吳長新, 出版社:商周出版, 出版日期:2009-11-08

商品條碼:9789866369759, ISBN:9866369757
分類標籤:中文書 » 其他 » 醫療保健 » 保健養生 » 中醫

 

內容簡介

吳長新養生拍打功(附DVD)
中醫說「痛則不通,通則不痛」,
「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。
只要能了解醫理與手法,正確的拍打,
便能真正達到養生功效。

 但很多人雖然會拍拍打打,卻不知其醫理與手法,也有可能拍錯了,反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論,介紹正確的拍打手法,讓學習者「知其然亦知其所以然」。
 作者發現,「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩,若結合了振動與聲波(輔以「哈!哈!」的聲音),所有的鬱悶之氣跟著打開,就成為「立體的」養生保健法;加上拍打胸部可強心壯肺,甚至可針對「心肌梗塞」的突發狀況,以正確操作手法自救、急救,就像「心肺復甦術」一樣。所以又名為「哈哈氣功?快樂CPR」。
 本書從最簡易的兩分鐘哈哈氣功開始介紹,再延伸出全身性的拍打方式,如乾沐浴、經絡拍打,以及可以幫父母長輩或幼兒拍打的「雙拍法」、針對身體局部症狀的「對症拍打」。讀者可由淺入深,了解拍打的原理與方法;也可各取所需,運用適合自己身體狀況的拍打方式。
 作者在推廣拍打功時,獲得廣大的迴響,故本書也收錄一些體驗者的心得與經驗之談。

推薦
完全具備中、西醫學原理與臨床實效,簡單易學,運用的範圍很廣,每天可做,到處可做,完全沒有時間、空間的限制。……如果每個人都學會,隨時隨地拍打並養成習慣,將會是全人類之福。
——心路社會福利基金會董事長 馮碧華

是目前所有氣功、運動之菁華,可當作各種氣功或運動之前的暖身、之後的緩和,或者在進行氣功、運動時身體不適,作為調節的氣功功法。
——立法委員、跆拳道奧運金牌得主 黃志雄

吳長新老師寬大為懷、不藏私的心胸,累積畢生的經驗,集中、西、傳統醫學之大成。……老師經常說:「健康不是有錢人的權利,是每一個人的權利。」相信曾與老師學過的人,都會非常感恩、惜福!
——知名藝人 雲中岳
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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