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這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

作者:元氣星球工作室, 出版社:漢宇國際文化出版, 出版日期:2013-03-01

定價 168 元, 最低 133 元起... 博客來 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789862283400, ISBN:9862283408
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 其他療法 » 醫學保健

 

內容簡介

這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法
導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,
每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康!

  14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表

本書特色
  健康不代表一切,但失去健康就會失去一切!
  正確的健康知識,顛覆傳統迷思,跟錯誤的生活常識說再見!
  多種常見疾病的對症食譜。
  完整的食物營養成分表。
  淺顯易懂的描述和步驟圖解,現學現用不求人。
  本書均以實體食材拍攝,讓讀者一目了然。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供