讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法

讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法

作者:廖嘉鎮, 出版社:如何, 出版日期:2008-03-31

定價 250 元, 最低 198 元起... iRead 灰熊愛讀書TAAZE * 讀冊生活建宏書局 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789861361642, ISBN:9861361642
分類標籤:中文書 » 生活 » 其他 » 醫療保健 » 保健養生

 

內容簡介

讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法
˙人人學得會的太極基本式,人人可享有的保健養生法
˙一天五分鐘,幫助調整呼吸、暢通氣血,立即改善不適症狀
˙上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手
˙銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況
˙婦女操練可改善手腳冰冷、經痛、不孕

讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法
廖嘉鎮 著
5分鐘立即有效!超簡單的「氣血充暢太極保健操」!

氣通了,就健康!
肩頸僵硬、手腳酸麻、膝蓋無力、電腦手、高爾夫肘……
當身體不聽使喚時,讓華府最受信賴的氣功針灸大師,教您
找回身體主控權,並立即改善不適症狀!

適合
˙上班族:紓壓解憂、消除肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手
˙媽媽姐姐:解決手腳冰冷、月經痛、不孕症
˙爺爺奶奶:改善舉步維艱、失眠情況
商品簡介由 建宏書局 所提供

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