精簡楊式太極拳-武術泰斗教[ni3]学拳系列叢書

精簡楊式太極拳-武術泰斗教[ni3]学拳系列叢書

作者:顧留馨, 出版社:上海教育出版社, 出版日期:2005-01-01

商品條碼:9787532098873, ISBN:7532098877
分類標籤:Subjects » Books » Reference » History » Science Fiction & Fantasy

 

內容簡介

精簡楊式太極拳-武術泰斗教[ni3]学拳系列叢書
顧留馨先生(1908—1990)是我國蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習拳,博米各家之長,功夫精湛,多次代表國家前往海外授技。同時,他潛心從事太極拳的理論研究,曾任上海體育科學研究所副所長、武術研究員、上海市武術協會主席,並著有大量武術方面的著作,為傳統武術的發展興旺作出了卓越的貢獻。

精簡楊式太極拳套路共有43勢,技術特點可歸結為六句話︰動作纏繞,連貫圓活;主宰于腰,勁貫四稍;由松入柔,剛柔相濟;開合呼吸,自然協調;技法明確,動作清楚;防病治病,健身延年。本書主要介紹基本功,手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有動作分解、鍛煉要領和技擊作用說明,並配有192幅插圖,習練者可參考書本圖解說明上的要求對照練習。
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