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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

賴宇凡 - 如果出版社,2012-05-31 出版

吃油吃肉不會讓你不健康!五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,五年後,我體重50公斤...

9789866006166 - 最後更新 2012-06-23 看簡介 比價去

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

賴宇凡 - 如果出版,2014-05-20 出版

卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能...

9789866006586 - 最後更新 2014-06-08 看簡介 比價去

【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了?

【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了?

賴宇凡 - ,2016-07-01 出版

一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合用!不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法!★隨書附贈~「21...

9789861364605 - 最後更新 2016-08-07 看簡介 比價去

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

賴宇凡 - 如果出版,2016-04-01 出版

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角...

9789866006890 - 最後更新 2016-09-14 看簡介 比價去

身體平衡,就有好情緒!走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

身體平衡,就有好情緒!走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

賴宇凡 - 如果出版社,2013-07-05 出版

為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效?那是因為你不懂情緒!情緒也是一種身體感覺,情...

9789866006388 - 最後更新 2013-07-29 看簡介 比價去

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

賴宇凡 - 如果出版,2015-06-16 出版

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角...

9789866006722 - 最後更新 2015-06-26 看簡介 比價去

28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定(隨書附贈:簡易外食筆記本)

28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定(隨書附贈:簡易外食筆記本)

賴宇凡 - ,2017-02-20 出版

「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大...

9789869424370 - 最後更新 2017-03-07 看簡介 比價去

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

賴宇凡 - 如何,2017-07-01 出版

•為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?•為什麼替他人著想,是一種越界?•如何有效對抗家人的情緒勒索...

9789861364926 - 最後更新 2017-06-18 看簡介 比價去

根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策

根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策

賴宇凡 - 天下文化,2018-02-09 出版

有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始!全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種...

9789864793235 - 最後更新 2018-11-30 看簡介 比價去

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策)

根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策)

賴宇凡 - 天下文化,2019-08-20 出版

◤食療天后賴宇凡•健康養生書精采華麗告別作◥➤根治飲食 =健康力×自癒力×成長力×專注力×學習力×EQ力➤根治...

9789864796960 - 最後更新 2019-08-28 看簡介 比價去