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全世界第一有效的伸展法(隨書贈送 站在原地就可以更健康 伸展書衣海報)

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中野‧詹姆士‧修一 – 大田出版 , 2017-04-13 出版

日本人最愛用的伸展書第1名已經狂銷160000冊 !!如果沒有時間運動,為了遠離疼痛,為了健康,就從最舒服...

9789861794815

滑雪初體驗

滑雪初體驗

冒險葉 – 旗林文化 , 2016-11-01 出版

快速升等,滑雪練功必備的一本書!單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略,行前須知X雪具穿著,雪...

9789863830467

滑雪讓我們人生更完整︰兩個熱雪大叔的冒險之旅(中西兩翻雙書封設計)

滑雪讓我們人生更完整︰兩個熱雪大叔的冒險之旅(中西兩翻雙書封設計)

李李仁 – , 2016-11-01 出版

★ 滑雪真的那麼好玩?李李仁╳史丹利,兩個大叔兩種風格,兼具實用與樂趣,一起強力推坑!★ 北海道╳長野...

9789861335988

擊劍:邁向卓越

擊劍:邁向卓越

伊萊恩.查莉絲 – 五南 , 2016-10-25 出版

學習技術性很高的擊劍運動在九個充滿挑戰和樂趣的單元中!《擊劍:邁向卓越》的單元涵蓋了所有的銳劍和鈍...

9789571188560

一個人的奧林匹克運動會:80個項目,4年完賽,只為戰勝最頑強的對手──自己

一個人的奧林匹克運動會:80個項目,4年完賽,只為戰勝最頑強的對手──自己

伊利亞.托亞諾 – 商周出版 , 2016-07-05 出版

*80個項目,4年完賽只為戰勝最頑強的對手──自己*一場運動世界的感官漫遊,一趟從「我」到「自我」的心靈...

9789864770571

追著奧運看世界:從雅典、北京到倫敦

追著奧運看世界:從雅典、北京到倫敦

詹鈞智 – 白象文化 , 2016-07-01 出版

雅典、北京、倫敦三屆奧運精彩側寫,親身參與全世界最偉大的運動賽事,美、體魄、和平、夢想的堅持與實...

9789863583752

氣功健走

氣功健走

丹尼‧爵爾 – 聯經出版 , 2016-03-16 出版

氣功健走(Chi Walking)源自太極拳功法,強調運用身體的核心能量走路,講求...

9789570846928

超健康對症健走法:治百病,就靠走路,改善效果驚人!四週擊退三高、預防失智、遠離心臟病

超健康對症健走法:治百病,就靠走路,改善效果驚人!四週擊退三高、預防失智、遠離心臟病

湯浅 景元 – , 2015-09-01 出版

比散步有效,比慢跑更安全的運動!運動科學專家親自傳授改善身體不適,治療不同症狀的健走法每天走,四...

9789865834982

關於運動,我想的其實是……

關於運動,我想的其實是……

方祖涵 – 遠流出版 , 2015-06-26 出版

人與人之間的情誼,生命柳暗花明的微妙境遇。無數關於運動員的故事,是不是有更多人願意說,也有更多人...

9789573276524

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

木津直昭 – 大樹林 , 2015-04-30 出版

跑步會讓血管缺氧!快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管,進而改善高血壓、糖尿病、心臟病!...

9789866005398