分類標籤

醫療保健 » 養生法 » 瑜伽/皮拉提斯/伸展

 這個分類下大約有 387 項商品,以下根據 上市日期由新到舊 顯示其中的第 1 項至第 10 項商品,共耗時 0.09 秒。

全身伸展運動-健康DIY系列04

全身伸展運動-健康DIY系列04

小鹿有紀 等 – 出版社: , 3921-10-01 出版

不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背...

9789866239434

瑜伽之心-樂活

瑜伽之心-樂活

德悉卡恰 – 出版社: , 3921-09-20 出版

沒有心識的狀態就叫做瑜伽。從瑜伽而來的收獲,是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。這是第一本遵循...

9789866362170

圖解5分鐘瑜伽-養生運動06

圖解5分鐘瑜伽-養生運動06

鄧林馨 – 出版社: , 3921-08-01 出版

身體靈活的人,頭腦也聰明! 本書能讓你輕易學會美容、塑身、養身、提升免疫力、抗老美顏。 只要透過...

9789866673832

神奇的瑜伽健康法:鬆解‧伸展‧修復-新醫學保健57

神奇的瑜伽健康法:鬆解‧伸展‧修復-新醫學保健57

石井三郎 – 出版社: , 3921-06-24 出版

相信很多人都有這樣的經驗:因為長期打電腦、做辦公桌,而肩頸僵硬、腰痠背痛、甚至罹患四十肩、五十肩...

9789576966774

【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)

【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)

NPO法人日本伸展協會 – 采實文化 , 2017-01-10 出版

立刻感受4週健康奇蹟,只要拉開髖關節!風靡全日本,從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」,1個動作,就能打...

9789869393362

自在.瑜珈

自在.瑜珈

宋多恩 – , 2017-01-06 出版

所謂「美」,是內在與外在間產生共鳴,讓「體態」與「心靈」達到完美平衡的結果!讓最強韓國瑜珈達人宋...

9789869356145

打造不老體質,從肌耐力訓練做起

打造不老體質,從肌耐力訓練做起

立花龍司 – , 2017-01-03 出版

簡單的超神奇肌耐力訓練 不擅長運動的人也能輕鬆上手 由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教...

9789869349192

全關節角度3D伸展:操控關節起點‧終點‧走向,矯正變形體態,從此不痠痛!

全關節角度3D伸展:操控關節起點‧終點‧走向,矯正變形體態,從此不痠痛!

矢野啟介 – , 2017-01-03 出版

★日本亞馬遜網站五顆星好評★★日本關節矯正協會理事長、副理事長聯合出擊★關節伸展讓我從此不一樣!操控...

9789863710653

躺著做的肩胛骨放鬆操

躺著做的肩胛骨放鬆操

反田敦子 – , 2016-12-30 出版

只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛有效改善血液循環和淋巴流動你是深...

9789863361473

伸展,怎麼做最有效?觀念導正╳原理解說╳精準訓練,第1本跑者、健身族、運動好手專用的終極伸展寶典

伸展,怎麼做最有效?觀念導正╳原理解說╳精準訓練,第1本跑者、健身族、運動好手專用的終極伸展寶典

坂詰真二 – 采實文化 , 2016-12-29 出版

跑者、運動好手、健身族必看!伸展不只是拉筋暖身,而是一種肌力訓練,1招精準伸展,勝過長時間的暖身...

9789869371896