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養生從放鬆開始-商周養生館19

養生從放鬆開始-商周養生館19

洪啟嵩 – 出版社: , 3921-11-11 出版

【內容介紹】 這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓...

9789861204079

全身伸展運動-健康DIY系列04

全身伸展運動-健康DIY系列04

小鹿有紀 等 – 出版社: , 3921-10-01 出版

不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背...

9789866239434

呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!-心靈養生

呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!-心靈養生

西原克成 – 出版社: , 3921-07-22 出版

呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!你以為「呼吸」很簡單,但你的「呼吸」正確嗎...

9789861201979

走路是靈藥,治百病的對症健走自療法:怎麼走?才能有效改善糖尿病、高血壓、痛風、憂鬱症……等15種常見疾病

走路是靈藥,治百病的對症健走自療法:怎麼走?才能有效改善糖尿病、高血壓、痛風、憂鬱症……等15種常見疾病

西田潤子 – , 2017-06-29 出版

>>>你的雙腳,是最好的靈丹妙藥<<<你或許知道健走可以治病,但你可能不知道原來不同的病症,健走...

9789869464475

1天1分鐘,病痛全消失:日本名醫獨創冰冰額頭自療法

1天1分鐘,病痛全消失:日本名醫獨創冰冰額頭自療法

小林敬和 – , 2017-05-11 出版

7萬人見證! 日本名醫親授「冰冰額頭自療法」 1天1分鐘,找回身體自救力, 有效擊退高血壓、糖尿病、...

9789869451130

這樣走,90%疾病能預防脊骨筋肉全伸展跨步法

這樣走,90%疾病能預防脊骨筋肉全伸展跨步法

長尾和宏 – 方言文化 , 2017-04-27 出版

日本權威醫學博士30年臨床經驗,醫理科學實證有效!腸胃疾病、關節疼痛、偏頭痛、失眠、高血壓等多數疾...

9789869413763

天天5分鐘 快速有效的泡澡瘦身法

天天5分鐘 快速有效的泡澡瘦身法

山崎真由美 – 天下雜誌(書籍) , 2017-04-26 出版

★想擁有緊緻的小臉、集中緊實的胸部、性感曲線的背部、纖瘦的腰圍、平坦的小腹、挺翹的臀部嗎?就從今天...

9789863982494

打造不會罹癌的身體:55個真人見證,教你不用吃藥讓病自己好

打造不會罹癌的身體:55個真人見證,教你不用吃藥讓病自己好

小林弘幸 – , 2017-04-07 出版

本書特色 日本名醫 小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現!小林弘幸醫師,在得知罹患腫瘤後,...

9789869441414

走是養生之王:中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟

走是養生之王:中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟

林正 – , 2017-04-07 出版

【中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】擊退萬病,從科學健走開始!90%的...

9789863841883

超短眠,人生更豐富:最強商務技能!提升思考力與工作表現

超短眠,人生更豐富:最強商務技能!提升思考力與工作表現

堀大輔 – , 2017-04-01 出版

全世界第一本短眠養成法!1天3小時以下的短時睡眠,讓你不累不睏,得到時間、金錢、記憶力、專注力與健...

9789861364858