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養生從放鬆開始-商周養生館19

養生從放鬆開始-商周養生館19

洪啟嵩 – 出版社: , 3921-11-11 出版

這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?那...

9789861204079

全身伸展運動-健康DIY系列04

全身伸展運動-健康DIY系列04

小鹿有紀 等 – 出版社: , 3921-10-01 出版

不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背...

9789866239434

呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!-心靈養生

呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!-心靈養生

西原克成 – 出版社: , 3921-07-22 出版

呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!你以為「呼吸」很簡單,但你的「呼吸」正確嗎...

9789861201979

醫學博士15年奇蹟研究[中強度]黃金健步走持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

醫學博士15年奇蹟研究[中強度]黃金健步走持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

青柳幸利 – 方言文化 , 2017-02-23 出版

快停止!「每天一萬步」的想法不僅無益健康,勉強硬走更會傷身!博士名醫歷時十五年,全球譽為「奇蹟研...

9789869413732

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

蘿西.狄倫 – 天下生活 , 2017-01-11 出版

美國亞馬遜4.5顆星評價《女人我最大》美肌專家 柳燕 青春推薦50歲看起來像30歲的青春泉源過著健康而長壽...

9789570388961

神奇的內核心呼吸

神奇的內核心呼吸

陳慕純 – , 2017-01-10 出版

不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群 ...

9789863231967

一分鐘超強聽覺恢復法:名醫教你打通經脈、血管、腸道,喚醒好身體,終結壞耳朵!

一分鐘超強聽覺恢復法:名醫教你打通經脈、血管、腸道,喚醒好身體,終結壞耳朵!

今野清志 – , 2016-12-30 出版

「蛤?你說啥?」「聽不到,大聲一點」 你常有聽不清楚的困擾嗎? 今野式七招健耳強身法, 一分鐘讓你...

9789869399401

口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

森昭 – , 2016-12-01 出版

60萬人見證的日本牙醫權威獨創 【口水增量保健操】 糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善! 注意!口水...

9789869367851

不想失智,就走路吧!:50歲前就該開始的防失智神奇健走操

不想失智,就走路吧!:50歲前就該開始的防失智神奇健走操

島田裕之 – 樂知事業有限公司 , 2016-11-17 出版

你是失智症的高危險群嗎 ?社交活動少、運動量少、也不愛出門、糖尿病、高血壓都有可能是造成腦部認知能...

9789869391603

古川先生の早起30分鐘生活計劃:從好好睡、伸展、吃早餐開始,達成減壓、不加班的朝氣人生!

古川先生の早起30分鐘生活計劃:從好好睡、伸展、吃早餐開始,達成減壓、不加班的朝氣人生!

古川武士 – , 2016-11-17 出版

Monday Blues,Why? 其實你一起床就做錯了! 公關說:「客戶追殺我,要處理的事情太多,你以為我這...

9789869391610