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變化你飲食-新High少年16

變化你飲食-新High少年16

張敏超 – 出版社: , 3921-08-01 出版

本書分為十二個章,從飲食習慣的建立,各區域飲食的特色及對健康的影響,到各種營養素、水果、各式飲品...

9789575307301

好卡路里, 壞卡路里: 醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

好卡路里, 壞卡路里: 醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

蓋瑞.陶布斯 – 柿子文化事業有限公司 , 2019-06-27 出版

★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食,還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪和碳水...

9789869700696

營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康

營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康

蔡正亮 – 遠流出版 , 2019-05-29 出版

★用知識破解假新聞!   專業營養師以超有感生活營養關鍵字, 讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真...

9789573285564

根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康

根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康

李宇銘 – 時報出版 , 2019-04-19 出版

★相同的食物,用不同態度或方法吃進去,最後產生的影響都不一樣! 《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 ...

9789571377728

365日日食材&藥膳事典:中醫教你用200種日常食材/藥材+300道料理對症食療,節氣調養,改變體質

365日日食材&藥膳事典:中醫教你用200種日常食材/藥材+300道料理對症食療,節氣調養,改變體質

陳潮宗 – 常常生活 , 2019-03-15 出版

★中醫日日食療,改善體質看得見!迎接日日健康好活力!健康氣色每一天! ★教你從204種日常食材結合314種...

9789869620062

純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫...

純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫...

伊恩‧史密斯 – 橡實文化 , 2019-03-09 出版

幫助你重新設定身體,更是你可以終身遵循的飲食法! 《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問 ──伊恩‧...

9789579001892

做自己的營養師 2019最新版食物代換圖鑑

做自己的營養師  2019最新版食物代換圖鑑

財團法人癌症關懷基金會 黃翠華、黃書宜 – 麥浩斯 , 2019-01-10 出版

今年適逢全球性權威級的世界癌症研究基金會,公布2018最新防癌報告,同時國健署也修訂國人飲食指南,依...

9789864084470

日本醫學博士親身實踐的飲食法

日本醫學博士親身實踐的飲食法

稻島司 – 方智出版 , 2019-01-01 出版

東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕了10歲。 這便是他彙...

9789861755151

生酮哪有那麼難!

生酮哪有那麼難!

陳世修(Martyn) – 柿子文化事業有限公司 , 2018-11-28 出版

臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練, 結合全方位飲食營養觀、斷食與運動, 帶...

9789869629294

坐好月子,過好日子

坐好月子,過好日子

彭溫雅 – 時報出版 , 2018-11-20 出版

我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方法,就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。 從我的...

9789571375830