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招來好運的睡前5分鐘魔法習慣

招來好運的睡前5分鐘魔法習慣

佐藤傳 – 天下雜誌(書籍) , 2013-07-03 出版

每個人都被賦予一天二十四小時的時間,沒有人比較多或比較少,眾生平等。然而,每個人對時間運用的內容...

9789862417348

健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課

健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課

台大醫院睡眠中心團隊 – 原水 , 2013-06-08 出版

小心睡不夠、睡太多,睡不著,許多慢性病跟著來報到! 睡眠是為了讓運作疲憊的大腦與身體,獲得充分的...

9789865853020

驚人的4小時快速睡眠法:讓你迅速恢復體力

驚人的4小時快速睡眠法:讓你迅速恢復體力

高田明和 – 漢宇國際文化有限公司 , 2013-06-01 出版

睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣,解決睡眠問題,創造更多的時間,...

9789862283509

不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神

不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神

梶村尚史 – 遠流出版事業股份有限公司 , 2013-05-01 出版

在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,...

9789573271895

好好睡睡好覺小撇步

好好睡睡好覺小撇步

林宜靜/主編 – 聯合報 , 2013-04-17 出版

健康睡眠居家知識參考指南,強調實用性、專業與新知提供。以淺顯易讀的文字、清晰的圖片與賞心悅目的...

9789868802339

改善睡眠品質的20個妙招:解決睡眠障礙,讓你一覺睡得飽、睡得好

改善睡眠品質的20個妙招:解決睡眠障礙,讓你一覺睡得飽、睡得好

國醫健康絕學編委會 – 華威文化 , 2013-01-30 出版

改善睡眠品質的20個妙招解決睡眠障礙,讓你一覺睡得飽、睡得好在疲累了一天,躺上床後,你是立即呼呼大...

9789865942342

過敏,原來可以根治!──陳俊旭博士的抗過敏寶典(平裝書+1CD)

過敏,原來可以根治!──陳俊旭博士的抗過敏寶典(平裝書+1CD)

陳俊旭 – , 2010-05-25 出版

《過敏,原來可以根治!》一書出版短短半年,銷售已突破6萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書...

9789576966750

失眠可以自療-CARE 02

失眠可以自療-CARE 02

楊建銘 – 出版社: , 2010-03-16 出版

好好睡專家政大心理系楊建銘教授,從認知行為療法,幫你打破睡眠迷思,讓你...

9789571351834

楊賢鴻的過敏自救5堂課:跟著名醫戰勝過敏體質

楊賢鴻的過敏自救5堂課:跟著名醫戰勝過敏體質

楊賢鴻 – , 2010-01-20 出版

★發表全球第一篇中醫過敏治療臨床研究 ★來自正統中西醫療體系˙台灣百年中醫世家出身 與過敏病交手五十多...

9789862292150

圖解免疫革命

圖解免疫革命

安保徹 – 麥田 , 2010-01-10 出版

圖解免疫革命原來提升免疫力這麼簡單!最易懂的家庭免疫學——全家從老到少,一起來輕鬆實踐!免疫學權威...

9789861735962