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人體自癒療法: 3分鐘動出免疫力-健康樹21

人體自癒療法: 3分鐘動出免疫力-健康樹21

黃木村 – 出版社: , 3921-10-21 出版

正宗「自體療癒大師」最暢銷天書!從台灣、大陸、東南亞、南非到北美,口碑傳全球,受惠者成千上萬!每...

9789866444289

全身伸展運動-健康DIY系列04

全身伸展運動-健康DIY系列04

小鹿有紀 等 – 出版社: , 3921-10-01 出版

不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背...

9789866239434

全圖解瑜伽體位法

全圖解瑜伽體位法

曲影 – , 2019-06-28 出版

本書教授你瑜伽古老的神祕精髓,文字淺顯易懂,又不失內容的精深,全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、...

9789863735151

全圖解176式! 練正確的肌群.不受傷學瑜伽

全圖解176式! 練正確的肌群.不受傷學瑜伽

Studio Yoggy 今津貴美 – 養沛文化館 , 2019-05-20 出版

從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節,不受傷學...

9789865665708

修復式瑜伽, 從今天開始煥然身心!

修復式瑜伽, 從今天開始煥然身心!

Hot Yoga Studio LAVA – 台灣東販股份有限公司 , 2019-03-27 出版

9789864759668

健身八段錦: 傳統氣功拳法X4D徒手健身, 少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病 (肌肉解剖透視版/附示範影片QR Code)

健身八段錦: 傳統氣功拳法X4D徒手健身, 少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病 (肌肉解剖透視版/附示範影片QR Code)

林勝傑(延勝) – , 2018-12-14 出版

──睽違六年,少林傳人林勝傑全新力作──史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦舒筋活血、強健肌力、...

9789869648561

懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢...

懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢...

崎田美菜 – 漫遊者文化 , 2018-12-06 出版

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊!高人氣連載瑜伽漫畫集結作品,迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍...

9789864890101

美臀瑜珈: 打造100%回頭率好身材

美臀瑜珈: 打造100%回頭率好身材

北村エミ – 台灣角川股份有限公司 , 2018-10-03 出版

★ Instagram「美臀」話題討論度超高,北村エミ私人訓練課程大公開!★ 以「美臀瑜伽」打造出超高回頭率的...

9789575644680

寰宇瑜伽練習手冊: T型曼陀羅

寰宇瑜伽練習手冊: T型曼陀羅

Laura Lamo – , 2018-10-01 出版

全球第一本對“寰宇瑜伽Universal Yoga”序列做深入介紹,淺顯易懂。

9789574340910

改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走

改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走

能勢 博(NOSE HIROSHI) – 布克文化 , 2018-08-16 出版

快走三分鐘,之後再慢走三分鐘。 只要反覆這樣的步行方式,就能夠提升體力、...

9789579699419