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想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

克莉司德‧布提可南 – 大樹林 , 2017-08-11 出版

★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。★《想太多也沒關係》韓...

9789866005671

懶,讓你變更好:做得少卻獲得更多的正念藝術

懶,讓你變更好:做得少卻獲得更多的正念藝術

勞倫斯.薛爾特 – 大好書屋 , 2017-08-03 出版

坐下來偷個閒,退一步看世界,讓懶惰大師成為你的嚮導,運用3個心法與7項練習,擺脫壓力與焦慮,自然化...

9789862486603

解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生

解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生

林耕新 – 如何 , 2017-08-01 出版

商周推選百大良醫、忘憂心靈療癒師˙林耕新醫師的第一本書!帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭...

9789861364940

笑容力:93道笑容練習,鬆綁難解的糾結情緒,活出自在的輕盈人生

笑容力:93道笑容練習,鬆綁難解的糾結情緒,活出自在的輕盈人生

植西聰 – , 2017-07-26 出版

笑容力是一種態度, 是在逆境中保持微笑的堅韌; 是對挫敗一笑置之的瀟灑。 ***********************...

9789863811558

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

賴宇凡 – 如何 , 2017-07-01 出版

•為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?•為什麼替他人著想,是一種越界?•如何有效對抗家人的情緒勒索...

9789861364926

別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生

別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生

胡展誥 – 寶瓶文化 , 2017-06-28 出版

當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲,你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避,卻愈不安;你愈否認,卻愈痛苦……你...

9789864060948

情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

西多昌規 – 今周刊 , 2017-05-25 出版

「我剛剛是不是講錯話」「一定是我不夠好」「我做什麼都不行」我們都要這樣為難自己嗎?一踏進辦公室,...

9789869351188

人生很長,想要好好在一起:情緒不被牽著走,掌握幸福主權的43堂心情表達課

人生很長,想要好好在一起:情緒不被牽著走,掌握幸福主權的43堂心情表達課

石原加受子 – , 2017-04-24 出版

當我找回真正的自己, 我們在一起一定會更幸福! 日本著作累計突破100萬冊 療癒系心理諮商師   石原...

9789863811305

小鬱亂入,抱緊處理

小鬱亂入,抱緊處理

林妤恒 – 圓神出版社有限公司 , 2017-04-01 出版

我知道,我必須努力打起精神,因為還要念書、工作,還要面對許多事情,但我就是無法、無法相信未來會變...

9789861336121

面對久病家人的勇氣:如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題?

面對久病家人的勇氣:如何處理自己的情緒、提升正面心靈、克服難題?

貝瑞‧雅各布 – 三采文化 , 2017-03-31 出版

在身心靈上或與家人之間,都會面臨到許多問題: .原本規劃好的人生計畫,因...

9789863428060