別再委屈自己求得他人認同:不再委屈求全的20堂必學人生突破法則

別再委屈自己求得他人認同:不再委屈求全的20堂必學人生突破法則

作者:姜愛玲, 出版社:開企, 出版日期:2019-09-25

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商品條碼:9789869726573, ISBN:9869726577
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 人際關係 » 心靈雞湯 » 二手書

 

內容簡介

別再委屈自己求得他人認同:不再委屈求全的20堂必學人生突破法則
你的價值自己定義,你的高度自己賦予,
人生苦短,別犯傻的為難自己,
非但得不到認同,更會餵養他人的自私自利。

【本書特色】
●舉凡「職場、人際、感情、家庭、友誼」等人生每一面向,都為你加油打氣。
●藉由20則寫實的人生故事,分享處事應對智慧,反思該如何認同自己、活出不委屈的人生。
●名師自勉信念加持,並搭配QR CODE影片傳授肢體練習方式,藉由平時的行為調整、信念改變,
學習做更有自信的自己。

※本書為《不必委屈也能求全:讓你不再暗自流淚、捶心肝的人生突破法則》增訂版

【本書內容】
▋分享20則人生故事告訴你,生命裡,最重要的是「自己」」!
˙「這是你的專業,很容易的,我們都那麼熟了,就幫忙弄一下嘛……」
→友誼不是拿來占便宜的。
˙「妳懂什麼?聽我的照著做就對了!」
→愛你,不代表要失去我自己。
˙「可以不要管我這麼多嗎?別說一切都是為了我!」
→面面俱到,孩子家人未必都會感激你。
˙「她常私下跟我抱怨,事情都她在做,功勞卻都主管的……」
→別把同事當密友,好心也成驢肝肺。
˙「多謝師父,感恩師父……供養師父。」
→身心要成長,善待自己、做好自己最重要!

▋點亮專屬於你的聚光燈,帶你走出憋屈的人際暗黑期
若你正陷在「職場、人際、感情、家庭、友誼」的麻煩裡,《別再委屈自己求得他人認同:不再委屈求全的20堂必學人生突破法則》全書每一則人生故事,從事由→過程→應對→結果,鉅細靡遺地完整呈現事件的前因後果,理清脈絡之餘,從當中的任何一環節都能助你發現問題癥結,學習找到完美解決方法。

▋名師心念加持+傳授身體練習,加強自信與自我認同感
全書不僅有理論信念給予加持,同時更特別設計「身心舒活帖」單元,以影片的呈現方法,只要掃QR CODE就能利用簡單的肢體動作來調整身心、增加自信;藉由身心正向能量的同時提升,更能堅定地做好自己,達到不必委屈也能求全、身心都健康的境界。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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