吃出不痛風體質:選對食材、跟著營養師吃就...

吃出不痛風體質:選對食材、跟著營養師吃就...

作者:I著ث(.IIIX, 出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司, 出版日期:2018-05-03

定價 380 元, 最低 380 元起... TAAZE * 讀冊生活 (二手書) 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789869582957, ISBN:9869582958
分類標籤:中文書 » 醫學保健 » 護理/保健 » 二手書 » 類別有誤?

 

內容簡介

吃出不痛風體質:選對食材、跟著營養師吃就...

72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜
三餐不煩惱,快速改善體質不再痛
從今起,跟著吃就對了!

痛風不只是痛,是痛起來要人命!如此折磨人的病痛,無法僅靠藥物治療就痊癒,必須配合飲食療法,才能真正地控制病情、減少復發。
本書是專為痛風患者編著的食療對策集,詳細介紹72種根治痛風的食材,解說食療益處、建議食用方式,讓日常飲食準備更輕鬆、更方便。
除此之外,還特別邀請營養師設計了一週食譜,依照三餐及點心,計算好每餐所需的份量及營養,讓你吃得美味無負擔。

不可忽視的痛風飲食,有效降低尿酸、控制普林,帶你遠離疼痛!

本書特色

Point 1 五大飲食重點,確實掌握不痛風
低鹽、低普林、低脂肪、低熱量、高水分,確實掌握飲食重點,降尿酸、控制普林,告別高尿酸血症與痛風。
Point 2 營養師設計食譜,普林、尿酸不超標
營養師設計的一週三餐食譜,依食物六大類分配好份量,營養攝取好均勻,普林、尿酸不超標,從此不疼痛。
Point 3 72種根治痛風食材,每日食療不煩惱
詳細解說各式食材的食療益處、建議料理方式、食用小提醒,選對食材,每日食療不煩惱,根治痛風最實在。
Point 4 破解痛風迷思,大啖海鮮、火鍋不是夢
挑選低普林海產,依然能大啖美味海鮮。火鍋不喝湯,葷素搭配依然吃得好開心。發病痛時才就醫,不痛時就不理會?不能吃肉,就狂吃豆製品?

作者簡介:

編 著

張奉春 主任

北京協和醫院內科學系主任、風濕免疫科主任,博士研究生導師,中國醫師協會風濕免疫科醫師分會會長,中華醫學會風濕病學分會主任委員,亞洲太平洋地區抗風濕病聯盟董事會董事和多種國內外雜誌主編、副主編、常務編委及編委。

1982年畢業於北京醫學院醫學系(現北京大學醫學部),後在北京協和醫院內科工作。1987年開始從事風濕免疫病的診斷、治療和研究。診斷治療風濕病經驗經驗,尤其專精系統性紅斑狼瘡、乾燥症候群、多發性肌炎和皮肌炎、系統性硬化症、類風濕關節炎、脊柱關節炎和全身性血管炎等免疫性疾病。

食譜設計/審訂

李姿儀 營養師

現職敦仁診所營養師。台北醫學大學保健營養技術學系畢業。曾任中壢祐民醫院營養師、桃園市營養師公會第八屆理事。專精慢性疾病營養諮詢、糖尿病個案管理、減重營養門診、長照營養照護。擁有中華民國專技高考營養師、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、中華民國糖尿病合格衛教師、台灣營養學會腎臟專科營養師等證照。著有《打敗停滯期,永遠不復胖》。

審 訂

陳柏儒 中醫養生專家

中醫藥世家出身,通過中醫師檢定考試及格,目前在南京中醫藥大學中醫研究所攻讀博士。致力於推廣養生保健的平衡觀,重視個別的差異性並兼顧整體觀,以健康促進為目標。

商品簡介由 TAAZE * 讀冊生活 (二手書) 所提供

相關書籍