正念減壓,有壓力,不煩惱:三乘佛法日常入門心要

正念減壓,有壓力,不煩惱:三乘佛法日常入門心要

作者:帕滇卓瑪, 出版社:創古, 出版日期:2017-12-01

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商品條碼:9789869554107, ISBN:9869554105
分類標籤:中文書 » 佛教 » 哲學宗教 » 類別有誤?

 

內容簡介

正念減壓,有壓力,不煩惱:三乘佛法日常入門心要
寫給 焦慮、不快樂,依然努力生活的你


心不斷地在想要及不想要、快樂及不快樂之間飄蕩。

當心陷於快樂及憂傷、欲求及排斥的情緒之中時,心就如同被攪動得很厲害的水,充滿了泥土,極度動盪不安。

我們若能去除這些汙染及攪擾,心的真正本性是非常光明、清晰、平靜及平和的。

心性的開展也由智慧開展的程度而定,我們從世俗事物當中得到多少快樂,取決於我們的智慧。

然而,要如何才能展開智慧呢?

人生,沒有絕對的快樂,但有真正的圓滿
我們每個人的言行,都是反映內心的形式

佛家修行講空、講無。
如何空,如何無?
重新塑造生活模式。
去除繁瑣,回歸簡單,
其實可以生活得更輕鬆,更快樂,
也更舒服,更幸福。

佛陀悟道後三轉法輪,依序詳述小乘、大乘及金剛乘法教的要義。藏傳佛教同時涵蓋三乘──小乘的外在修持、大乘的內在動機或菩提心,及金剛乘的密續法門;因此,行者必須同時瞭解佛教這主要的三乘。

在本書中,創古仁波切引領讀者瞭解小乘、大乘及金剛乘的法教及其禪修法。仁波切詳細解釋四聖諦及小乘的禪修法。接著,他以清楚易懂的方式,說明大乘佛教「空性」的深奧論題。最後,仁波切深入淺出地解說金剛乘的精義、本尊法的基礎及止觀禪修的要點。

仁波切在本書中不時指出,三乘的法教並無高低之分;三乘的區分是佛陀應眾生根器而授予的修行方法。不論依止哪一乘,只要能虔心依止佛、法、僧三寶,在具德上師的引領及加持下,循序漸進地修持,必能達到三乘的共同目標──圓滿的佛果。

本書特色

■正念如何減壓,教你絕對可行的方法
假如一個人沒有覺察到自己在受苦,他永遠都不會有剷除痛苦的動機,因此會繼續受苦。其實,我們不但不需要一昧地忍受痛苦,事實上,我們還可以得到真正的快樂。本書教你藉由佛法的修持,我們既可以獲得相對層次的快樂,也可以隨著智慧的開展及解脫的到來而獲得究竟的快樂。

■給初學者的佛法入門書
剛開始接觸佛法,要如何入門?本書由堪千創古仁波切親自講述小乘、大乘及金剛乘的根本道理,內容深入淺出,閱讀起來理解容易,幫助你一次讀懂佛學相關名詞,並且導引初學者於常進行簡單禪修,時刻把持正念,循序漸進減壓,不煩惱。

■佛陀三轉法輪精要一本就懂
悉達多太子覺悟成佛後,經歷49天,只是靜默,後來經過梵天勸請,才開始為五比丘說法,從此開啟了佛陀說法49/三轉法輪的因緣。三轉法輪相對上可以說是佛陀不同層次的說法與修行方式,本書透過創古仁波切的講述,帶領你一次讀懂三轉法輪
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