我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人:本想表達關心,為何總讓彼此傷心?互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心

我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人:本想表達關心,為何總讓彼此傷心?互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心

作者:心屋仁之助, 出版社: , 出版日期:2017-11-01

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商品條碼:9789869531351, ISBN:9869531350
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 人際關係 » 心靈雞湯 » 二手書

 

內容簡介

我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人:本想表達關心,為何總讓彼此傷心?互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心
本想表達關心,但為何總讓彼此傷心?
原來是因為這些我們渾然不知傷了人的話語 :

◎「畢業幾年了?寫給老闆的報告還這樣亂七八糟,你一定沒整理過……」
◎「這種事還需要我提醒?你根本不在乎我。」
◎「教過多少次還一直做錯,你會用腦子嗎?」
◎「為什麼老是這麼不聽勸,不像你姊姊……」
◎「反正我再怎麼努力,你們還是覺得我不行啦!」
  
你也常說這些話嗎?對主管、部屬、父母、子女、伴侶……
明明想要善待自己重視的人,卻容易為一些雞毛蒜皮的小事吵起來。
然後用惡毒的話告訴對方 :
「反正怎麼講你也是不懂啦!」、「你根本不重視我,你只在乎……」、「你為什麼老是這樣?」、「這種事還要教?你本來就應該……」
到底,我們該如何和身邊的人,建立彼此關愛而非互相傷害的關係?
  
本書作者心屋仁之助為日本知名的心理諮商師和暢銷書作家。
也曾因不懂如何與親愛的人相處,而失去一段婚姻,
但在投入心理諮商領域後他發現,正因為彼此親近,才容易在溝通中互相傷害;
所以關鍵不在對話本身,而是理解話中背後的原因與後續如何應對。
  
◎明明關心對方,為什麼總是互相傷害?

‧脫口說出惡毒的話,因為我要你在乎我。
人都太希望被了解。但世間沒有「因為你重視我,所以你一定懂我」的道理。
我們總是因為不好意思說:對我好一點。於是好生氣。

‧你的關心,為什麼對方感受不到?
為對方著想的心情,或是你自己的心情,得開口說,而不是開口罵:
「為什麼你每次都……」;對方一定回嗆:我哪有「每次」。
對伴侶的愛,「不想跟你出門(逛街、運動、應酬),不是因為討厭你了,而是覺得跟你窩在家裡更舒服。」
對孩子的期許。當子女說:「辦不到啦,反正我再怎麼努力你也是不滿意」,真心話可能是「我說我做不到,不是因為懶,而是害怕失敗。」
‧多數人以為的真心話,衝口而出卻很傷人。你會說真心話嗎?

◎都是「我以為」惹的禍──公司裡的人際關係:

‧他一定是瞧不起我、他一定是不喜歡我、他一定覺得我成不了大事……
公司裡頭最常出現的判斷,莫過於「他一定是如何如何……」
你得知道該如何不傷自尊的求證。
‧「這還用我說嗎?」「這還要我教?」「爸媽沒教嗎?」說這種話其實很糟蹋人,你該怎麼回應可以重獲尊重?
不經意說了這種話,你知道人會立刻產生敵意嗎?

◎最常彼此傷害的,最難離開──父母子女關係:

‧人多半會為了保護自己而學會不再期待。
「反正我做什麼你們都不會稱讚我」、「反正沒人會相信我」、「反正我就是不受歡迎」……很多人因為不想受傷,學會不再期待。
‧面對過分的爸媽,你就當個過分的孩子。
小時候形成的「反正」、「一定」,長大後會透過工作或與伴侶的關係爆發出來,所以,你要勇敢告訴父母:「其實我希望你們可以這樣對我說……。」

◎只要一句話,讓彼此不再互相傷害:
‧「很多事,因為他沒經歷過」,所以,你會原諒他的不懂。
‧「哎,算了」,這句話代表你比較高明,所以會選擇原諒。
‧「就算……那又會怎樣呢?」原本認為是問題的問題,都會消失。

正因為和在乎的人太過親近,所以才會傷害彼此。
但請相信:互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心。
而每次爭執,都是我們更認識自己與對方的契機。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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