好好睡睡好覺小撇步

好好睡睡好覺小撇步

作者:林宜靜/主編, 出版社:聯合報, 出版日期:2013-04-17

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商品條碼:9789868802339, ISBN:9868802334
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 疾病百科 » 常見疾病 » 神經科

 

內容簡介

好好睡睡好覺小撇步

  健康睡眠居家知識參考指南,強調實用性、專業與新知提供。以淺顯易讀的文字、清晰的圖片與賞心悅目的編輯手法,網羅各種睡覺小撇步。

  人的一生有三分之一的時間花在睡眠上,可見睡眠這件事有多重要。

  好好睡 睡好覺小撇步網羅各種睡好覺小撇步,助眠新招、助眠食譜、好眠養生茶、藥浴泡澡、穴道按摩、運動,教你擁有健康睡眠,好好睡、好健康,是床邊必備的助眠小書。

作者簡介

林宜靜

  國立中山大學外國語文學系畢業。曾任聯合報編輯部地方中心、大台北新聞中心、採訪中心記者,活動事業處太陽劇團專案宣傳經理。現任聯合報業務部行銷企畫中心企畫專員。曾獲第21屆、第23屆吳舜文新聞獎。

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