素香養生珍味

素香養生珍味

作者:高淳麗, 出版社:桂氏文化, 出版日期:2011-04-21

商品條碼:9789868654051, ISBN:986865405X
分類標籤:中文書 » 飲食生活 » 飲食 » 手工藝 » 運動武術

 

內容簡介

素香養生珍味
藥食同源, 是傳統中藥特有的養生觀念, 是用日常食物調和體質, 以增強免疫力; 預防疾病的發生。藥膳既是藥物又是食物, 運用在養生保健領域中, 具有保健、預防、治病、廷年益壽的重要作用.

  《神農本草經》記載了很多既是藥物又是食物的品種, 如: 大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮子、核桃、菌菇類等等, 並記錄了其輕身延年的功效.

  食譜中便是取中藥材的性, 用各種食物之味, 相輔相成的搭配, 展現出藥膳食補對人體互相配合應用的效果.

【本書特色】

  近年來國人對於養生保健日漸重視, 本著藥食同源、寓藥於食的飲食觀念, 中藥養生成為一門主流. 老化是人體生命過程不可避免的現象, 經由使用中藥養生, 可以延緩老化速度, 提高免疫力, 進而達到延年益壽的效果.
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

相關書籍