對症養生 拉筋調息八段錦(附贈完整精彩教學DVD)-傳世經典

對症養生 拉筋調息八段錦(附贈完整精彩教學DVD)-傳世經典

作者:張振澤, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-08-05

商品條碼:9789868589827, ISBN:9868589827
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 中醫 » 醫藥總論

 

內容簡介

對症養生 拉筋調息八段錦(附贈完整精彩教學DVD)-傳世經典
八段錦已經流傳千年,除了已經被醫界證實為最具醫療性質的最佳氣功,並同時還被北京氣功研究會經過十年努力,在三十八套氣功的功法中進行大量的臨床應用與科學實驗。於西元1979年的全國醫療體育學習班首度發表,被點名證明確實能夠作為治療疾病和保健養生的主要手段,在中華民族淵遠流長的武術發展史中獨樹一幟,所以現在稱之為「武醫八段錦」可說完全不為過。

  八段錦之所以有個「錦」字,而不稱為「八段拳」,就是希望操作者在操演時,動作要表現出錦緞一般絲滑柔順、綿綿不絕的意境出來。不僅要優雅,更要展現出深層的蘊勢,讓看的人都不得不為八式如錦般的神韻而動容。

  因此八段錦簡單說就是,由八段動作所組成的一套「錦法」,而不是一般所稱的拳法。這八個動作不只可以連成一氣,更能夠分別獨立,而且每一式的設計都能伸展到肌肉及相關的軟組織,協助骨骼正位,有利於提振經絡,達到內調五臟六腑,外能靈活四肢的基本目的。

  另外,本書最大重點是諸多的學員印證。這套歷久彌新的古老功法,在作者苦心孤詣地推動下,再加入六合精展操和拉筋功之後,已經揚棄以往只重練功而忽視調身的問題,搖身一變成為可以治療、改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等三十種疾病症狀的醫療氣功,成就斐然,是延年益壽、健康保養的首選方法。

本書特色

  ●國內第一本從時間點出發幫助讀者的氣功健康書:以大量實際案例、原理,及按摩和刮痧等輔助療法做切入點,說明並教導讀者如何自我改善,形成確實可行的DIY改善書。

  ●以武入醫、拉筋調息、百病不生:結合中醫、西醫,和氣功專家等觀點,綜合六和精展操、拉筋功和八段錦三種千錘百鍊的功法,作為養生健康智慧,是保健、抗老最理想的方式。

  ●STEP by STEP,簡單八招,輕鬆吃百二:1天一招,8天讓你和家人一起白頭偕老。8招提升抵抗力的氣功及養生修練方式,快速改善健康,達到祛病、抗老、防癌目的。

  ●單純享受練功的樂趣,就是治百病的秘訣:十數位見證者親自現身,證明因為輕鬆練功,可以輕鬆治療或改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等幾十種疾病與症狀。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

相關書籍