降低膽固醇速效食譜

　　膽固醇過高，小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！

　　食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病

　　只要吃對食物，就能有效降低膽固醇，讓心血管疾病遠離你！

　　正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵，特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法，138道可口簡單的健康食譜，給你正常的膽固醇！

本書特色

　　◎138道對症食譜：專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。

　　◎有效降膽固醇的飲食祕訣：專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。

　　◎20種降膽固醇明星食物：高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控你的膽固醇。