熱瑜珈Bikram Yoga:全球瑜珈新風潮──26個一定要學的熱瑜珈

熱瑜珈Bikram Yoga:全球瑜珈新風潮──26個一定要學的熱瑜珈

作者:潘安順, 出版社:悅智文化, 出版日期:2005-11-25

商品條碼:9789868164314, ISBN:9868164311
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 保健養生

 

內容簡介

熱瑜珈Bikram Yoga:全球瑜珈新風潮──26個一定要學的熱瑜珈

  如果你不知道瑜珈的最新風潮——熱瑜珈,你就落伍了!別緊張,本書將循序漸進為你介紹瑜珈的基礎知識、教你瑜珈的呼吸調息、以及瑜珈活力飲食,讓你擁有瑜珈新概念!什麼是「熱瑜珈」呢?簡單地說,就是在一個加熱的環境中練習瑜珈,加熱的環境溫度在38~42℃之間。熱瑜珈特別適合初學者和久坐辦公室的你!

作者簡介

劉暘

  北京蟬舟瑜珈館館長,曾就讀於英國瑜珈學院。學習期間,遊歷過荷蘭、德國、義大利、法國等國家,在汲取世界文化精粹的同時,堅定了致力於傳播東方文化瑜珈的決心。回國後,創辦了北京第一家專業瑜珈館,為眾多渴求健康者服務。對外與世界知名瑜珈學院建立密切的合作關係,邀請國際級瑜珈機構來京交流、講學。對內聘請資深瑜珈導師口傳身教,並定期送他們去印度瑜珈學院進修、深造,使禪舟館擁有一批以研究為主的高素質教練隊伍。

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