格鬥八極拳之小八極拳

格鬥八極拳之小八極拳

作者:鄭朝烜, 出版社:逸文出版有限公司  , 出版日期:2004-07-01

商品條碼:9789867822598, ISBN:9867822595
分類標籤:中文書 » 生活 » 休閒娛樂 » 教育 » 飲食生活

 

內容簡介

格鬥八極拳之小八極拳

  格鬥八極拳之小八極拳,共三十六式,為小架子,是入門的第一套拳法,十分地重要。

  練習時須分「呼吸內力的鍛練」、「功架的爆炸撐張力」、「發勁」三階段按步就班進行,以收其效。

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