青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

作者:戈登.李文斯頓, 出版社:商業周刊, 出版日期:2019-05-16

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商品條碼:9789867778659, ISBN:9867778650
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 心理勵志 » 疾病百科 » 精神科

 

內容簡介

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。
▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評:
「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物!」


☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權
☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的靈魂

每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去,決定了我們是什麼樣的人。
無論情況多麼絕望,人永遠不會沒有選擇!——戈登.李文斯頓

▍他看過靈魂中最黑暗的地獄,卻積極找尋生命中最光明的天堂——
人生除了懊悔、焦慮及迷惘,我們仍有能力找到幸福、希望與意義!

戈登.李文斯頓博士是一位精神科醫師,曾參與戰爭;從同事口中得知自己是養子;
兩度痛失愛子,先是面臨長子自殺,幼子不久又死於血癌,前後只隔了十三個月……
在顛簸的人生中,他卻以積極的態度,將一生經驗淬鍊成三十則重要的人生領悟:
早知道這些,你可以拿回自己的人生主控權,愛更對的人、做更對的事。

||大多數的童年創傷,已經過了「追訴時效」!問問自己:「接下來呢?」
||世上最堅固的牢房,就是人們親手為自己打造的。別讓恐懼與焦慮限制你的自由……
||若用物質和外貌衡量他人和自己,人生必定是一趟沮喪的旅程,途中出現的只有貪婪、嫉妒,和想要成為別人的欲望。
||「人總是說得多、做得少。」言語淹沒了人們,其中大部分都是我們告訴自己或他人的謊言。
||最沒意義卻最常見的事——不斷做一樣的事卻期望得到不同結果!既然你現在的方法行不通,為什麼不試試其他方法呢?
||對自己說謊的雜音,蒙蔽了我們的耳朵和雙眼。不根據事實來做決定的人生,注定會有缺陷。
||你上次開懷大笑是什麼時候?不要因為害怕未來和執著過去,而虛擲當下的幸福。

戈登.李文斯頓醫師每天的工作,就是傾聽患者的抱怨、焦慮、不安及痛苦。
他看見許多人受困於自我、工作、愛情、婚姻、過往的陰影,為現在擔心、
對未來迷惘……生活中的情緒動盪,和潛藏的虛偽、欲望與逃避,讓人們心力交瘁。
他理解在不完美的世界,堅持保持希望的重要,以及每個人都需找到快樂活著的方法。

在他犀利又溫暖的文字中,我們了解——或許我們沒有辦法擺脫自己是誰,
但我們有能力面對失去、不幸與悔恨,並且穿越這一切,找到讓自己「改變」的力量!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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