圖解憂鬱症完全指南-DR. ME健康系列112

圖解憂鬱症完全指南-DR. ME健康系列112

作者:平安良雄, 出版社:原水文化, 出版日期:2009-04-01

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商品條碼:9789867069917, ISBN:9867069919
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 疾病百科 » 中醫 » 健康生活

 

內容簡介

圖解憂鬱症完全指南-DR. ME健康系列112
原來我的心感冒了!
不自覺的不斷嘆氣,覺得自己沒有價值,
對任何事都提不起興趣,也高興不起來……

  其實,憂鬱症是可以治癒的!

  本書從憂鬱症的基本知識,到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等,都有詳盡細膩的說明和建議,而圖文並茂的呈現方式,讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀,進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱症。

【審定.專文導讀】
楊延光(國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任)
要有「想醫好」的意願,也要相信「一定會醫好」!

【本書內容大綱】

第1章 憂鬱症就是這種疾病

  任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人∕無論是患者本人或周遭的人,都很難察覺到憂鬱症∕這種性格的人比較容易累積壓力∕這種狀況會引發憂鬱症……

第2章 得了憂鬱症,會出現這樣的症狀

  嘆氣的次數增加、早上的習慣打亂∕感覺不到喜悅,沒有嗜好∕沒有食慾,體重減輕∕難以入睡,即使睡著也會很早就醒來……

第3章 選擇好醫生的方法和治療的基礎知識

  選擇醫院的重點∕家屬也應陪同前往∕初診時會進行的診察項目∕尋找可以信賴的醫生∕了解治療的必要性……

第4章 憂鬱症要這樣治療

  最重要的就是休養∕常用的抗憂鬱藥的種類及特性∕抗憂鬱藥的副作用∕藥物無效時的治療法∕復原的路程因人而異……

第5章 家人的支持是最好的藥

  要接受家人罹患憂鬱症這件事∕不說鼓勵的話,讓患者放輕鬆∕不宜過度照顧患者∕不要勉強邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑……

第6章 擺脫「憂鬱」的壓力管理法

  意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適合自己的放鬆方式……
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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