我憂鬱,我在哪裡?

我憂鬱,我在哪裡?

作者:孫明明, 出版社:商訊, 出版日期:2007-10-11

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商品條碼:9789866998249, ISBN:986699824X
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 心理勵志 » 醫學

 

內容簡介

我憂鬱,我在哪裡?
發現本我特質向你慎重的推蔫,心理學最高級測驗,利用圖形了解潛能!圖形是潛意識的語言,圖形是潛意識的能量, 藉著圖形更容易找到潛意識中最真實的自己!你有什麼樣的特質?請作本書圖形心理測驗 發揮人生智慧 潛意識中的你自己,有更高更大的智慧, 卻沒有幾個人能夠去發掘它的偉大!你了解自己擁有多少智慧嗎? 從你的生活中,就可以找到它!希望你從本書的測驗中,多了解和認識自己。 發覺生活藍海向你介紹偉大的潛意識,像海洋隱藏著豐富的寶藏。 希望你的潛意識成長茁壯! 當然,必須挖掘到這些寶藏後,它才能夠有機會成長茁壯。首先從生活中認識它和你的存在。 試一試本書的圖形心理測驗

◎從藝人的憂鬱症 談你會得憂鬱症嗎? 藝人的生活不穩定,因為工作大起大落或時有時無,生活和工作沒有保障,容易產生憂鬱症。憂鬱症在表面上的徵兆並不明顯,睡眠飲食失調,食慾不振體重減輕,通常持續一陣子就會好轉,但是深層的問題則不好處理,容易害怕、沮喪、缺乏安全感、難與人建立親密關係,可能造成長期的負面影響,尤其是自殺的比率非常高。 憂鬱症開始最常見到的是逃避問題,而且這是絕大多數人的通病,當真正難以應付的問題產生,多數人會採取迴避的態度,用工作和忙碌忘記問題的存在,終於使自己的問題無法解決。「如何面對問題」是心理治療的一個主要課程,藝人通常問題特別多。

我想要給藝人的建議是:人生最健康的生活,應當是務實的人生,所有的飛黃騰達,功成名就都不如自己的健康來得重要。生命不需要刻意去創造火花,他本身就擁有他的意義;不需要刻意的追求都能夠影響著他週遭的人和事情。每個生命,天生下來都像一個驚嘆號「!」。而名利是短暫的,唯讀自己的健康和快樂才真正的屬於自己。能夠讓自己內心得到最健康快樂試過著最儉樸的人生,心裡不要貪求多餘的部份,生活要平靜不要太多的應酬,把時間多留給自己一點,就會有時間解決自己的問題,粗茶淡飯青菜豆腐保平安。不相信你可以試試看,一定可以幫助你脫離憂鬱。
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