【憂鬱其實不是病】

【憂鬱其實不是病】

作者:方建國, 出版社:知青頻道, 出版日期:2008-02-01

商品條碼:9789866905919, ISBN:9866905918
分類標籤:中文書 » 總論 » 醫療保健 » 人文 » 心理勵志

 

內容簡介

【憂鬱其實不是病】
小老鼠尤尤的66堂憂鬱課
66個方法、66顆百憂解
既實用又有效
保證絕不再犯

憂鬱也可以是一個開心的過程
看完本書相信你比老鼠愛大米更愛本書
本書利用擬人化的方式讓小老鼠尤尤告訴你
如何走出憂鬱、趕走壞情緒、化憂鬱為快樂
輕鬆走出憂鬱的陰影

14世紀的黑死病曾經讓上千萬歐洲人聞風喪膽,
那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄,有人把憂鬱症稱為「21世紀的黑死病」!
黑死病殺死了2500萬人,而憂鬱症卻襲擊了將近4億人——僅亞洲地區就有5千萬人!
更具體地來說,僅臺灣一地,憂鬱症患病率約為7.3%,換言之,
目前臺灣150萬人患憂鬱症,女性終身憂鬱症患病率達20%~26%,男性為8%~12%,老人為15%……
在本書當中,作者匠心獨具,將自己化身成一隻曾經得過憂鬱症的老鼠,
並藉著老鼠之口跟大家分享了克服憂鬱的66式獨門秘招,招招殺煩悶,式式治憂鬱!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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