逆轉時光變身書:8週變美變瘦變年輕的健康秘訣

逆轉時光變身書:8週變美變瘦變年輕的健康秘訣

作者:提姆.比恩、安.藍恩, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-10-01

商品條碼:9789866846991, ISBN:9866846997
分類標籤:飲食生活 » 手工藝 » 衛生學 » 運動武術 » 寵物

 

內容簡介

逆轉時光變身書:8週變美變瘦變年輕的健康秘訣
啟動年輕開關,打造完美肌齡
只要有心,年輕20歲絕對不困難!全方位改善身心的健康狀態,才是逆轉老化的王道!

身體的真實健康狀態是由生理年齡決定的,如果你的生理年齡遠大於實際年齡,那麼請小心,你的身體正在拉警報!而你也正在以失控的速度衝向「老化」的懷抱中!
逆轉老化、重拾青春活力與健康身心永遠不嫌晚,年輕20歲更是有可能的事,只要切實遵守本書的建議,8週後將可以脫離未老先衰的行列,重新擁有充滿活力的年輕光彩!

時光倒流─8週內年輕20歲的神奇魔力
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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