元氣生活─日的舒暢活力

元氣生活─日的舒暢活力

作者:孫大為, 出版社:大都會文化事業有限公司, 出版日期:2008-05-01

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商品條碼:9789866846380, ISBN:9866846385
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 心理勵志 » 心理學

 

內容簡介

元氣生活─日的舒暢活力
起邁向健康,早起贏得機會早起鍛鍊身心,早起體悟人生 一種「早起獲得新人生」的新生活運動已經開始,「晨型人」已在積極儲蓄未來,你怎能不動起來? 【內容簡介】 沒日沒夜不是成功人士的生活基調,日夜顛倒也不是健康人生該有的生活作息。你或許很清楚阿嬤說的「早起的鳥兒有蟲吃!」的道理,但是真的有徹底執行過嗎? 早晨是萬物活動的開始,此時的空氣是清新的,而你的精神也是清爽的。想要有元氣、舒活的一天,你就得早一步起身做準備,因為先一步改變生活態度,就會有邁向幸福人生的絕對可能。阿嬤說的話保證沒錯,因為許多成功人士都確實執行著。要讓人生真正有意義,就從早起開始做起! 早晨是召喚「整天元氣十足」的最好開始!
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