全天然純淨美肌聖經-野人家55

全天然純淨美肌聖經-野人家55

作者:一貓一菩提, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-06-01

定價 250 元, 最低 45 元起... TAAZE * 讀冊生活 (二手書) 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789866807879, ISBN:9866807878
分類標籤:中文書 » 飲食生活 » 手工藝 » 運動武術 » 寵物

 

內容簡介

全天然純淨美肌聖經-野人家55
天然系美女必備中醫美容第一書!
最天然、最體貼東方女性肌膚的內外保養聖經
連明星都稱羨的純淨肌膚,讓妳即使不上妝也白晳動人

部落格點閱率超過850萬人次

作者總結歷代中醫的養生精髓和自己的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,真正的美麗是由內及外、內外雙修的,身心合一才是女性美顏的真諦!

想要美麗,就要養生
◆天天按摩讓明星羨慕你的臉和身材。每天一次腹式呼吸,每天3分鐘按摩腰部的腎腧以及三大淋巴區,腎經、膀胱經,,讓明星也羨慕你的臉和身材。
◆天天喝豆漿,換取數年美麗青春。天然雌激素延長月經週期,從28變35天,為自己偷到1400天=4年的青春美麗;想補腎加黑豆、補血加花生、潤肺止咳加杏仁。
◆穿緊身衣褲反而更長肉。
◆吃冬瓜、黑豆打造結實的小臉和小蠻腰。做下蹲運動、前後左右彎腰,向左後、右後扭動脊柱按摩內臟器官,使脊柱變得更加靈活。
◆用橄欖油保養全身。冬天洗澡洗髮後,從頭到腳抹後再熱水沖過、夏天則是抹完後再洗澡、洗髮,不但沒有皺紋、妊娠紋,連腳ㄚ子都光滑水嫩;自製橄欖油礦泉噴霧既順髮又能防曬、用啤酒護髮去頭皮屑、滋養頭皮。
◆新手媽媽必備,產前產後做瑜伽蓮花坐,生產不痛、快速恢復瘦身材;斷奶前每天游泳半小時、補充膠原蛋白、雌激素,保持凹凸好身材。

【保暖美容】
【呼吸美容】
【經絡美容】
【讀者書評】
這是我看過的最好美容書,活色生香當是對本書所宣導生活的最貼切總結。這本書是在寫養生,更是在養性,把欣賞和享受的態度融入生活的每個細節。雖然這只是一本書,可是更像貼近你的朋友,溫柔委婉為你營造一個如同太極瑜珈中氣十足祥和氛圍。──lfang

其他的養顏經看了不少,但就這本就好!──魅力睫毛

書好在它能告訴你這樣做好處的原因,並且是令你信服的原因!並且是能讓你希望一口氣讀完的有趣而有用的一本書!很想馬上嘗試的一些方法。我買了五本,送給我最好的女朋友和家人。──小米書蟲

這本書是目前為止我看過的最好的一本有關女性全面護理的書。這世上沒有醜女人,只有懶女人。作者借助自然的食物,主張食補,即簡單又經濟。──wdzdg

這是我買過的最實用的一本養顏美容書,不僅告訴你很多靚顏訣竅,更教給你一種從容淡定,開心平和的生活態度。女人總要對自己好一點,不僅要吃得好,睡得好,更要心態好,修養好,這樣才會由內而外地散出光彩。閒暇時翻翻這本書,真是一種享受。──所以因為

相對於正統的食療及穴位治療類書籍,我覺得這本書更多的是闡述了一種自然、悠閒、純粹的生活方式,字裏行間都洋溢著作者對於生活的熱愛及積極向上的生活態度,對於多數女性視為畏途的生育和產後恢復也能以輕鬆樂觀的文字娓娓道來,讀完後不自禁地會心一笑。作者的文字有種力量,能喚起讀者的認同感,進而反省自身的生活方式是否有需要改變的地方,從而更加珍愛自己,關愛家人。──fsylw

這本書很值,看了就捨不得放下。──luomf

這本書真的是小美女的心血之作,從頭到腳,從內到外,從身到心,小美女無一不在諄諄教導我們要如何保養、修護、調理我們的身體,字裏行間流露著對生活的熱愛,對自己的信心。──楊亞麗

翻開書的第一頁就想一口氣看完,是我看過的關於美容最有有欲望讀下去的一本書。書中以通俗樸實外帶可愛的語言風格為我們展示了女人的保養之道,從另一個層面讓我們學會了為婚姻保鮮,為家庭注入活力的最好方式。──cusa

很實用的一本書,特別適合美女和想成為美女的人看!──我是富豪

這本書並不是什麼通向健康美貌的康莊大道,但它是打開美麗心靈的一把智慧的鑰匙。作者對待人生與自己身體的態度值得所有現代女性學習與思考,當我們為了臉上的肌膚與身材的苗條變得越來越偏執的時候,這本書仿佛一盞驅散迷霧的希望之燈,照亮我們的心靈。──zoezc

這本書讓我改變了很多,從生活習慣到生活態度。也許,只有這樣積極的面對生活的心態,才能夠這樣精緻的對待自己,才能夠讓自己越變越美麗吧。──鳴廊

與其說作者是向我們介紹養生的常識,倒不如說作者是向我們介紹一種對待生命、對待生活的態度。樂觀、自信、體己、積極。原來作為一個女人,能活得這樣自由自在,這樣積極向上。──sunying_hz

寫得很貼近生活,我自己看過喝多美容方面的書。但大多很不切實際,有點像推銷高級奢侈品。但這本書可以說顛覆了我自己對以前美容養生的看法和做法。──291154067

總是看些如何外部調整變美的書,顯得很空洞,這本從內調理女人的養顏經確實很不錯。適用於任何年齡的女孩、女人。──julia1213xj

哈哈,太喜歡這本書了!完全純自然的東西,肯定是對身體最好的!原來女人最重要的是要保養自己的身體,而不光只是面子啊!看了後,我也開始懂得關愛自己的身體了!──littlebest

很好,很實用的一本書啊!美容養顏,修身健體面面俱到阿,都是些很實用,很方便操作的小秘方。從25歲到40歲的女人應該每人都擁有一本。──talent111zy
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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