你又忘了嗎?─年過40歲也能成為記憶達人

你又忘了嗎?─年過40歲也能成為記憶達人

作者:高田明和, 出版社:健行, 出版日期:2008-02-01

商品條碼:9789866798092, ISBN:9866798097
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 保健養生

 

內容簡介

你又忘了嗎?─年過40歲也能成為記憶達人
●推翻「老化」常識的最新證明!打破年紀越大記憶越差的迷思!
●提供14種阻止老化的最佳方法,讓你輕輕鬆鬆保持年輕活力!

你是不是常常忘了老闆昨天交待的事?
你是不是覺得去年的事比上星期的事更記憶猶新?
正值壯年的你,是否開始擔心自己的體力不在,記憶力退化,被疾病纏身?
年紀尚輕的你,是否也開始憂慮未來的健康?

在本書中,日本腦科權威高田明和博士有鑑於此,指出說明造成老化的原因,提出如何預防老化的方法。
除了能提早預防痴呆、慢性疾病,更能讓你找回青春之道,擁有美好的健康生活!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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