喝對蔬果汁不生病:每天1杯,嚴選200道好喝的維他命

喝對蔬果汁不生病:每天1杯,嚴選200道好喝的維他命

作者:楊馥美, 出版社:朱雀, 出版日期:2008-06-01

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商品條碼:9789866780264, ISBN:9866780260
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 飲食生活 » 飲食

 

內容簡介

喝對蔬果汁不生病:每天1杯,嚴選200道好喝的維他命
每天1杯,喝對蔬果汁不生病!
專業營養師黃煦君審定,大忙人的健康補給品!

專為疲勞的上班族、窈窕美麗的女性、熬夜的學生和SOHO族、討厭蔬果的兒童設計的104道蔬果汁+甩開便秘、婦女疾病、肥胖、骨質疏鬆症、免疫力、感冒、癌症、慢性病的96道蔬果汁=200道嚴選好喝的維他命

本書蒐集了200杯好喝的蔬果汁,初步分成「你是哪一種人?不同的行業就要喝不一樣的果汁」和「我有小毛病嗎!不一樣的症狀就要喝不同的果汁」兩個大單元,再細分成數個小單元,方便讀者選擇適合的果汁。

本書特色:
◎ 以「不同的行業」和「不一樣的症狀」做區分,每個人都找得到量身定做的蔬果汁。
◎ 每道蔬果汁都由專業營養師做功效說明,並依材料附上「使用機器」建議。
◎ 製作蔬果汁的原則、常見問題,省時不失敗打好蔬果汁的方法一次學會。

★★獨家:教讀者利用果汁機、電鍋製作豆漿,並有14道豆漿蔬果汁,以及4道豆腐與果汁的搭配組合,想像一下,如布丁般軟溜軟溜的嫩豆腐與蔬果一起打出來的新鮮感,超健康!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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