憂鬱症候調養100招

憂鬱症候調養100招

作者:三采文化, 出版社:三采, 出版日期:2008-05-07

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商品條碼:9789866716621, ISBN:9866716627
分類標籤:中文書 » 生活 » 醫療保健 » 醫學 » 疾病百科

 

內容簡介

憂鬱症候調養100招
憂鬱不只是種情緒,
也可能是危害健康的疾病!
明明外頭陽光普照,卻覺得內心在下雨?
忽視這些負面情緒,小心憂鬱症纏身!
唯有積極面對,尋求改善方法,才能活得健康、愉快。
本書100個調養對策, 幫你擺脫憂鬱,迎向快樂!
憂鬱,每個人都曾經歷過,在一般人眼中它不過是一種極平凡的情緒反應,但是對於許多無法自憂鬱旋渦跳脫的人來說,憂鬱是一種極度危害健康的疾病。
憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀三大疾病之一,但在台灣卻因國情的關係,讓大家長期忽略了憂鬱症的可怕。
本書以Q&A的方式,條列出100項憂鬱症最需要知道的常識,讓讀者能輕鬆地從簡單易懂的圖文解說中,吸收最正確也最實用的憂鬱症調養知識。
書中不只有基本的憂鬱症醫學常識,還針對日常生活各層面的保健調養,提出多項憂鬱症調養觀點,例如:兒童、青少年也會得憂鬱症,照鏡子可以改善憂鬱症、多喝水能減輕憂鬱、甜食反而會加重病情……等。
紮實的內容、全方位的知識,教導讀者面對憂鬱,不再對憂鬱症一知半解、害怕就診,進而走出憂鬱,迎向健康快樂的生活。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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