不生病的慢老生活:越活越年輕的養生祕訣-健康生活系列

不生病的慢老生活:越活越年輕的養生祕訣-健康生活系列

作者:王復蘇, 出版社:東佑文化, 出版日期:2009-07-01

定價 260 元, 最低 234 元起... 博客來 完整列出比價資訊...

商品條碼:9789866446283, ISBN:986644628X
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 養生法 » 醫藥總論

 

內容簡介

不生病的慢老生活:越活越年輕的養生祕訣-健康生活系列
不生病的慢老生活:越活越年輕的養生祕訣

金字塔頂端的抗老秘方大公開
實踐越老越年輕的養生祕訣,享受不生病的慢老生活!

你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎?
錯了!根據最新的醫學研究報告──
人體的細胞、器官,從25歲開始衰退下滑,27歲就邁入老人行列!
92個越活越年輕的養生祕訣,金字塔頂端的抗老秘方大公開,
全方位留住青春與美麗,輕鬆享受健康‧長壽的人生!

‧身體的老化速度,比你想像的還快

人體的器官,在不同的年齡有不同的變化,25歲人體細胞、器官開始衰退下滑,27歲就邁入老人行列,22個「慢老」關鍵時機、隨年齡退化的器官蛻變,你不可不知。

‧建立「無齡」的健康新觀念

讓你年輕10歲的三低指標、不老的預防醫學回春法、醫學上衰老的9大主因、預防老化從心臟開始、享瘦才能長壽……打造「無齡」正確觀念,打破年齡的界限。

‧越活越年輕的飲食養生秘法

不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、千萬別碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥……提供輕鬆回到25歲的飲食養生祕法!

‧不生病的慢老生活法

低溫養生大法、年輕10歲必學的小動作、長壽養生的六字真言運氣功法、王醫師不老的靜功修練法、年輕慢老的生活五要……讓你輕鬆擁有健康與美麗!

‧男女抗老祕方大不同

女人必知的防老對策、男人慢老的20把金鑰鎖、女人美麗要從補腎下手、男人要懂得的護腰大法……為女性與男性量身訂做的抗老法則。

‧金字塔頂端的抗老祕方大公開

抗老名醫越活越年輕的祕方、32種名人常用的抗衰防老處方,讓你輕鬆擁有金字塔頂端的抗老秘方。

名人推薦--
鄭重推薦:
中華民國心臟學會理事長 江福田
中華民國醫師公會全國聯合會理事長 李明濱
前衛生署署長/台大醫學院教授 侯勝茂
成大醫院院長 陳志鴻
台灣大學醫學院名譽教授 連文彬
台大醫院副院長 蔡克嵩(依姓名首字筆劃排序)
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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