別用生氣懲罰自己

別用生氣懲罰自己

作者:李韜.段海春, 出版社:菁品文化, 出版日期:2009-05-06

商品條碼:9789866404030, ISBN:986640403X
分類標籤:中文書 » 心理勵志 » 文學小說 » 人際關係 » 勵志小品

 

內容簡介

別用生氣懲罰自己
別用生氣懲罰自己:不生氣的72招情緒管理法

本書特色:
微笑具有一種挽救力,它可以點亮天空,可以振作精神,可以改變你的氣質,更可以改變你的心。
心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變。

別為小事生氣----傷身、傷心
憤怒往往會使人的身心健康受到損害。俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵、情緒激動的人:“在開口之前,先把舌頭在嘴裏轉十圈。因為憤怒是射向健康的一支利箭,它不一定能傷害你的敵人,卻時時會侵蝕你自己的健康。
發怒會使人遠離真理---憤怒,多麼不可捉摸的力量!
世界上很少有因為憤怒就使問題和矛盾獲得解決的;相反,常常因為憤怒把事情搞僵了,搞糟了。憤怒時,極而言之,極而行之,沒了後退之路,沒了迴旋餘地。本來有理,反而變成了沒理;本來小事,結果鬧成了大事,甚至不可收拾,過後,悔之晚矣。
“制怒真言,誰都應該置為座右銘
控制怒氣並不是一件容易的事,它是一個人以理智戰勝感情衝動的過程。控制怒氣的最好法門是忍,是寬容。自覺的忍,理智的讓,不是退縮,不是無能,不是放棄原則,而是一種策略,一種智慧,一種境界。
72招管理你的情緒---用理智贏得快樂的人生
退一步海闊天空。寬容,正好說明你的涵養,你的心胸博大,你的內在力量。 
一個不會憤怒的人是庸人,一個只會憤怒的人是蠢人,一個能夠控制自己情緒、做到儘量不發怒的人是聰明人。心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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