善待細胞,可以活得更好

善待細胞,可以活得更好

作者:李豐, 出版社:原水, 出版日期:2010-10-08

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商品條碼:9789866379376, ISBN:986637937X
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 保健養生 » 中醫 » 性教育

 

內容簡介

善待細胞,可以活得更好
一位台大醫師親身實驗40年的經驗分享 !

我們的身體有無限的潛能,只要給細胞一個機會
就會活出不一樣的生命 ~
善待細胞,做自己生命健康的主人!

  細胞,是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺騙、不會假裝、也不會隱瞞。如果主人善待它,它便表現得活力十足;主人虧待它,它就開始變臉;受不了虐待時,它便以生病的樣子出現,更嚴重時,甚至會變成癌細胞。

那,身體的細胞生病了該怎麼辦?

  只要讓細胞的環境改變,壞細胞變回好細胞的機率非常高。如果是基因密碼已受到損傷的細胞,我們的身體自然會把它們淘汰掉,製造出新的細胞來取代它們的位置!

  該怎麼改變細胞的環境?如何有更好的生活品質?曾任職台大醫院病理科30年的李豐醫師將親身經驗分享給大家!

李豐醫師說:「8年前,我已多賺了30年!
我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。
是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。
罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動,
至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。
現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞,健康自然來!」

【如何才能活得更好?】--李 豐∕醫師分享80則健康祕訣
善待細胞,身體就會越來越好
.身體主人有壓力,細胞就會生病
.善待細胞,就可跟癌症或慢性病和平共處…
正確飲食,當地、當季、新鮮、原味最好
.有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
.吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物…
持續運動,要健康就要讓細胞動起來
.登山健行讓氣血暢通,是一帖健康良藥
.哈哈大笑,讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞…
生活規律,細胞會回饋給你好身體
.徹底改變飲食習慣,不留宿便,讓腸相變乾淨
.知道自己的極限,只承擔能力範圍內的壓力就好..
正面思考,自愛助人健康又快樂
.把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
.要快樂一輩子,就從練習慈悲心開始…
活力久久,惜福知足、走也自在!
.老年是人生第二個出發點,做好事讓生命更有意義!
.預做準備,臨終無障礙,走得自在…

從現在開始,傾聽細胞的聲音,善待細胞,你就能活得更好、更健康!

『如果有人因為看了這本書,而刻意開始經營健康,生活品質日漸改善,我和已過世的丈夫慶榮,都會非常高興。 換句話說,如果這本書能夠利益更多的大眾,將是我懷念他最好的方式。』----《善待細胞,可以活得更好》作者∕李 豐
【名人推薦】

王唯工(國立台灣大學電機工程學系教授)
何美鄉(中央研究院生物醫學研究所研究員)
柴松林(《人間福報》總主筆)
高瑞協(笑笑功創始人)
張 玨(台大公衛學院健康政策與管理研究所副教授)
陳來紅(主婦聯盟生活消費合作社創社理事主席)
許秋桂(福慧學苑負責人)
梅襄陽(全球華人防癌長鏈倡導人)
廖斯賢(主婦聯盟生活消費合作社西區社代)
蘇小歡(「週一無肉日」聯絡平台發起人)

◆讓我們仔細傾聽李豐醫師的成功故事,感受生命自我意識的無限可能,進而啟發個人靈感並激發毅力,以邁向更健康的生命之路。 ----何美鄉(中央研究院生物醫學研究所研究員)
◆這是一本很好的課本,教我們學會處理人生所必須面對的五大問題……我深信讀者諸君,他日若得享健康而愉悅的人生,必會感謝今日有幸閱讀此書。 ----柴松林(《人間福報》總主筆)
◆本書提醒我們,透過自我反省,努力作飲食、生活及心態上的改變,細胞自然會樂意地配合。若細胞的自癒功能茁壯,有病者會獲得改善,沒病者也會更健康。----張 玨(台大公衛學院健康政策與管理研究所副教授)
◆李醫師引領我們認識如何活力久久,惜福知足……她送給了我們這份禮物--讓我們可以活得更好! ----陳來紅(主婦聯盟生活消費合作社創社理事主席 )
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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