黃帝內經養生全解-商周養生館

黃帝內經養生全解-商周養生館

作者:張其成, 出版社:出版社:, 出版日期:2010-04-06

商品條碼:9789866285509, ISBN:9866285502
分類標籤:中文書 » 總論 » 醫療保健 » 保健養生 » 中醫

 

內容簡介

黃帝內經養生全解-商周養生館
由最具分量的大師為您講解
道盡天機、地機和人機的養生指南

權威可信,事半功倍

.新一代國學大師、《黃帝內經》權威學者首度全面解讀《黃帝內經》
.剖析《黃帝內經》養生精髓的最可靠版本
.眾多中國的CEO都在習練的「五心養生法」首度完整公開
.詳解有關「精氣神」、「七情」、「生命週期」、「四季」、「體質」、「五臟六腑」、「經絡」的養生知識和簡易操作方法,讓養生事半功倍。

打通養生的任督二脈

.解決當代人的心理困惑,「五心養神法」提供你最實際的說明
.排解情緒、延緩衰老,「情志養生」篇教你達到健康快樂的方法
.人究竟能活多少久?「階段養生」篇給你明確的解答
.一個月、四季、一年怎麼養生?「順時養生」篇提供正確又簡易的方法
.要學會自己辨陰陽體質,「體質養生」篇讓你立刻上手,不再迷惑
.打造人體的好風水,「臟腑養生」篇讓你保養身體更得心應手
.只要內求就能感覺到經絡,「經絡養生」篇幫你打通養生的任督二脈

  《黃帝內經》有三個「第一」:第一部中醫理論經典;第一部養生寶典;第一部生命百科全書。

  《黃帝內經》的核心思想不僅僅是教我們怎麼去治病,更重要的是教我們怎麼不得病。而且,對於健康,我們應該「防患於未然」,要「治未病」。「治未病」的核心就是養生。

  本書充分發揮《黃帝內經》養生思想精髓,在剖析「法於陰陽,和於術數」養生總原則的基礎上,詳細解讀了與日常養生關係最為密切的「精氣神」、「七情」、「生命週期」、「四季」、「體質」、「五臟六腑」、「經絡」等七個方面的養生知識,搭配許多例證與小故事來作說明,並提供很容易學練的養生操作方法,使初學者也能立刻抓住重點,收到事半功倍的學習效果。

本書特色

  ◎首部《黃帝內經》權威學者的著作:本書作者以「中國首位《黃帝內經》博士後」的權威身分,加上「新安名醫張一帖第十五代傳人」的深厚中醫背景,來解讀《黃帝內經》,是第一本由權威學者全面講述《黃帝內經》的書。

  ◎剖析《黃帝內經》的最佳版本:「黃帝內經」一詞被講得很多、用得很多,但大部分的書都只是點到《黃帝內經》的觀念、輕描淡寫而已,或者以某個面向來談養生,摘錄一些《黃帝內經》內容來佐證。本書非常清楚的全面解析《黃帝內經》,為市面最佳版本。

  ◎內容涵括全面性養生之法:本書真正從《黃帝內經》本身開始講起,從背景、養生總則,乃至各個養生面向,包括身體、心理、年齡、季節、體質、臟腑、經絡等,讓我們知道為何《黃帝內經》為養生的經典,並簡單掌握各個面向的養生方法。

  ◎養生寶典的精要敘述:簡單明瞭的介紹流傳千古的養生寶典,讓讀者了解中醫的精髓,並掌握「怎樣不得病」的祕訣。

  ◎提供的方法實用易實踐:除了簡單明瞭地講述《黃帝內經》,配合提供實用養生方法以加強本書實用性。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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