7天速成減肥瑜伽(書+1DVD)(全彩)

7天速成減肥瑜伽(書+1DVD)(全彩)

作者:張斌, 出版社:華威文化, 出版日期:2012-06-05

商品條碼:9789866266768, ISBN:9866266761
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 瘦身法 » 醫學保健

 

內容簡介

7天速成減肥瑜伽(書+1DVD)(全彩)
7天速成減肥瑜伽
開啟身體燃脂開關,打造完美永瘦體質!
7天把贅肉 甩‧光‧光!

60分鐘高清版
最快速、最簡便、最易學

附贈自學DVD
國際瑜伽老師全程指導
資深瑜伽教練親自示範
在家享受一對一的輔導
【內容簡介】
瑜伽體位,燃燒脂肪促激瘦
  有人認為,瑜伽體式「慢悠悠」, 不可能達到理想中的快速瘦身目的。其實不然,瑜伽認為人體肥胖多半是由於體質不佳、內分泌失調引起的。而瑜伽中有84000多個體式,通過這些體式練習,可刺激人體的各個腺體和組織正常分泌,啟動體內腺體功能的作用,滋養體內臟器。只要體內臟器功能正常且良好,恢復正常體質、快速瘦身的夢想自然會實現。

  此外,瑜伽的動作雖然舒緩,但卻不缺乏熱量消耗。瑜伽體式中各種拉伸、彎曲、傾斜、交疊、倒立等動作,不僅可伸展身體的肌肉和韌帶,增加筋骨的柔韌度,還能幫助調整身體各器官間激素分泌的平衡性,進而達到升高體溫、燃燒脂肪、全方位激瘦的目的。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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