幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典

幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典

作者:李敏, 出版社:華威國際有限公司, 出版日期:2011-06-08

商品條碼:9789866266409, ISBN:9866266400
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 親子教養 » 醫藥總論

 

內容簡介

幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典
從懷孕到分娩,最完整、最實用的營養保健食譜!
準媽咪必備的第一本懷孕生產書
孕期食材搭配、營養攝取得當、生出健康寶寶~
產後補身料理、吃出營養均衡、輕鬆調養身體~

◆掌握懷孕前後的保健常識與營養需求
◆開啟孕期、產後的自我照護,開心迎接新生命
◆對孕婦不適症狀全盤瞭解,及早做好準備
◆由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導

孕期、產後飲食一本通
關心妳的孕期飲食,照顧妳的產後健康

本書特點
« 準媽咪一定要知道的32種懷孕基本常識、25種產後保養須知。
« 孕期3階段身體的變化、媽媽寶寶的營養需求、營養食譜。
« 50種懷孕宜吃營養食材、52種產後宜吃營養食材。
« 3種妊娠不適症調理食譜、5種產後不適症飲食指南。
« 糾正13種產後錯誤保養觀念。
« 詳列孕產期護理與哺乳注意事項。
« 哺乳期與斷奶期的每日營養素補給。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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