健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺

作者:張妍、劉麗娜、張家蓓/審定, 出版社:養沛文化出版社, 出版日期:2013-01-11

商品條碼:9789866247620, ISBN:9866247627
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 醫學保健 » 身心靈養生

 

內容簡介

健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺
所謂諺語,
是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。
雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度!

本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語,
並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面,
從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。
只要在日常生活中只要稍加運用,
糾正我們不良的生活習慣,
就能達到防病、治病、保健、強身的目的。

最方便‧最科學‧最人性的名諺養生,
讓你健康‧長壽活到老!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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