痛風調養特效食譜-對症特效食譜19

痛風調養特效食譜-對症特效食譜19

作者:林孝義;洪尚綱、蕭千祐/審訂, 出版社:出版社:, 出版日期:3921-09-01

商品條碼:9789866238116, ISBN:9866238113
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 中醫 » 性教育 » 醫藥總論

 

內容簡介

痛風調養特效食譜-對症特效食譜19
痛風防治保健食療法
戰勝痛風的飲食關鍵

  ● 營養師推薦170道低普林健康美味食譜
  ● 10種有效降低尿酸值好食物大公開
  ● 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析
  ● 痛風專科權威醫師專業建議:
  有效預防、對抗痛風飲食生活保健法

◎ 本書告訴你:
  ● 為什麼痛風在台灣大流行?為什麼原住民痛風患者偏多?
  ● 為什麼中高齡男性的痛風患者特別多?
  ● 痛風的人不能吃黃豆和香菇、喝啤酒?
  ● 哪些人是容易得痛風的高危險群?
  ● 容易導致痛風的生活習慣?
  ● 哪些是高普林的「危險食物」?哪些是低普林的「安全食物」?
  ● 痛風只要不痛,就表示好了?
  ● 痛風會遺傳嗎?痛風能根治嗎?

  吃對食物+正確作息+適當運動=降低尿酸+遠離痛風
  「吃」(飲食不當)是誘發痛風的主因!
  尿酸值高,小心痛風找上你!

※ 為什麼叫「痛風」?病名由來有二說:

  1 發作時的劇烈疼痛,是連風吹到身上都會痛

  2 病症特性:劇烈疼痛、來去如風

  目前國人得痛風多達50萬人,高居世界第一,95%的患者為男性,最近連女性患者都增加,發病年齡也年輕化,儼然為新興國民病。可稱作「準痛風病患」的高尿酸血症患者,更多達約500萬人。

  痛風病因和遺傳、過胖、三高飲食(高普林、高熱量、高蛋白)、運動過度有關。「痛風」是發炎性關節炎,也是不良生活習慣的代謝性疾病,被稱為「眾病之王」(king of diseases)、「富貴病」。還容易引發腎臟病、糖尿病、心臟病、高血脂、動脈硬化、中風、結石等併發症!

本書特色

◎ 170道調養痛風健康料理 & 8大類低普林好食物
  依據最適合患者的食材,設計170道保健食譜,由專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,讓您吃得安心、吃出健康。

◎ 10種有效減少尿酸明星食材
  專家精心嚴選10種健康天然食材,吃對關鍵好食物,輕鬆掌控尿酸值、改善身體機能,享受美食也能降低尿酸值。

◎ 中西醫觀點兼備的痛風調養實用大全
  專業權威的中、西醫師,提供全方位對抗痛風教戰手冊,必備保健知識和完整調養祕訣、有效治療對策,助您從容面對疾病、舒緩不適症狀,做好自我健康管理。掌握改善痛風的飲食祕訣,搭配生活保養,控制尿酸、擁有健康,遠離痛風和高尿酸血症,就是這麼簡單!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供