就是要健康!大師教你150種私藏甜點

就是要健康!大師教你150種私藏甜點

作者:和平國際, 出版社:和平國際, 出版日期:2011-05-03

商品條碼:9789866209369, ISBN:9866209369
分類標籤:中文書 » 飲食生活 » 飲食 » 手工藝 » 運動武術

 

內容簡介

就是要健康!大師教你150種私藏甜點
誘人的甜點也能吃得很健康!
就讓大師教你製作營養甜點的3大要訣,讓你輕鬆享用甜點零負擔
1. 選對甜點的食材
2. 吃甜點的最佳時機
3. 如何做出大師級的美味


讓大師告訴你充滿美味、健康與朝氣的甜點製作法

通常,一桌宴席都會用甜點做結尾,不然就會讓人感到美中不足。但是,現在卻有很多人把甜點視為「禁忌」,可想而知,他們一定認為其中含有太多對身體有害的物質,如:白糖、及多種飽和脂肪。面對這些問題,本書不僅提供許多解決方法,而且還收錄多種創意食譜和營養的健康食材,讓你也能輕鬆做出大師級的甜點。

本書所收錄的私藏甜點非常特別,能讓你在享用甜點的同時,可以兼顧營養與健康。也因為如此,吃完了甜點也不會有罪惡感,而且也不用看著街上店鋪中的甜點流口水了,在家中一樣能製做夢幻甜點,只要依照步驟及大師的建議就可以大大降低失敗機率。愛吃甜點又怕胖的你,快來親自動手做做看吧!

【本書特色】
 天然健康的食材也能做出大師級的甜點
 不使用白糖的私藏甜點製作法
 用有益健康的油製作零負擔的甜點
 傳授烘焙的技巧和你不知道的小祕密
 乳製品和豆製品的妙用法
 收錄以新鮮水果為材料的營養食譜
 教你製作小朋友一定會喜歡的小點心
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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