戒斷力:從「察覺」開始跳脫人生惡性循環

戒斷力:從「察覺」開始跳脫人生惡性循環

作者:磯村毅, 出版社: , 出版日期:2011-02-01

商品條碼:9789866151026, ISBN:9866151026
分類標籤:醫療保健 » 疾病百科 » 中醫 » 性教育 » 醫藥總論

 

內容簡介

戒斷力:從「察覺」開始跳脫人生惡性循環
精神科醫師戒菸門診醫師最推薦的書!

  這本小小的書,將能助你打開那扇因害怕不敢打開的門,
  只要通過那扇門,你就能看到燦爛的明天!
  沉迷於菸、酒、藥物、賭博、電玩、宗教難以自拔?
  購物、暴食、工作、不斷外遇、花大錢上自我成長課的欲望不斷?
  只要有察覺的力量,就能修正人生!即使意志力薄弱也沒關係!

  *使用最尖端的腦科學知識,重設上癮的大腦的劃時代性方法大公開!!
  *自己想戒斷、想要家人朋友戒斷、醫療與教育專業人士,這本書絕對必讀!!

  用「察覺力」可以重新設定人生!!

  ◎即使上癮,你還是可以用「察覺力」來重新設定人生。
  ◎把「想抽菸」、「想喝酒」、「想做」的想法歸零。
  ◎不需忍耐,意志力薄弱也沒關係。
  ◎日本首度公開把「被挑起的情緒」從根源切斷的方法。

  上癮症戒斷最尖端的腦科學與諮詢技巧!!

  ◎使用了最尖端的腦科學與諮詢技巧。
  ◎獨自創新方法「重設戒菸法」的作者,在書裡寫全了上癮症戒斷的方法。
  ◎五年來的辛苦奮鬥終於寫成本書。
  ◎自己想戒斷的人,或是想要家人朋友戒斷的人,或是希望孩子不要得上癮症的父母,與醫療、教育領域的專業人士,這本書絕對必讀。

  符合以下描述的讀者,請務必讀本書!!

  ◎「如果能戒菸的話,我想戒菸」曾有一絲念頭閃過的人。
  ◎每週想喝酒超過一次的人。
  ◎老是吃太多、減肥失敗的人。
  ◎想知道藝人沉迷於吸毒的理由的人。
  ◎從不知道「性愛上癮症」這種疾病的人。
  ◎覺得自己「莫非我是工作中毒者」的人。

  只要閱讀本書,就能發揮最大的戒斷效果!!

  ◎別在意一直在煩惱的事,儘可能過著規律的生活,調整自己的生活型態
  ◎尋找可以支持你的人(如果沒有意願請不要勉強)
  ◎試著找諮商專家(請把本書介紹給對方。因為即使是專家,也幾乎都不知道這本書所介紹的◎法。)
  ◎放輕鬆!從STEP 1開始,按照順序邊劃重點邊閱讀。

  只要深切記住「上癮症是陷阱」,用謙虛的心過生活,依照這本書的步驟!
  你可以走出自我的新人生!!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供