西藏回春瑜伽:青春永駐的祕密(附教學示範DVD光碟)

西藏回春瑜伽:青春永駐的祕密(附教學示範DVD光碟)

作者:彼得.凱爾德, 出版社:心靈工坊, 出版日期:2012-04-13

商品條碼:9789866112409, ISBN:9866112403
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 運動 » 養生法 » 生活風格

 

內容簡介

西藏回春瑜伽:青春永駐的祕密(附教學示範DVD光碟)
返老還童,青春永駐,不是神話!
全球超過百萬讀者見證,人人都可以變年輕!

健康瘦身!記憶力增加!關節炎消失!活力充沛!
這不是電視購物,而是全球百萬讀者的真實見證!
每天半小時,五個簡單動作,不需花半毛錢
人人渴望的青春永駐妙方,你也可以輕易得到!

簡單、快速而有效,我喜歡這套健身運動。——約翰‧葛瑞,《男人來自火星,女人來自金星》作者

「我已經56歲,一輩子沒有感覺這麼棒過!我瘦了,身體強壯,精力十足,每星期都有人讚嘆我看起來好年輕。大家都說我看起來不會超過40歲。」——Esther Black,加州

「過去下班後我總是氣力耗盡,即使週末補眠,還是累趴了。自從練了回春瑜伽,我活力充沛得不可思議。這個夏天我的體力勝過壘球隊任何一位隊友。」——Linda Felder,馬里蘭州

「回春瑜伽徹底改變了我的身材。現在我擁有一雙美腿,胸部也越來越豐滿。」——Paulette Schmidt,亞歷桑納州

「前陣子我的記憶力變得好糟,有夠丟臉。練習回春瑜伽兩個月後,我腦子清晰多了,而且擁有更多、更多能量。我真心感謝在62歲的年紀,能夠變年輕而不是變老。」——Adeline Neveu,華盛頓州

「我本來坐骨神經痛,痛到只能走一小段路就要休息。醫生說我必須動手術,而且下半輩子會困在輪椅上。然後我讀了這本書,開始練回春瑜伽,此後再也不會痛了。」——Bernetta Grant,賓州

每天上班都昏沉沉、腦鈍鈍?明明還年輕,卻一身是病,變成奧少年?太忙沒時間運動?試過一百種瘦身法卻還是不斷發胖?
只要練習來自西藏密傳的「回春瑜伽」,所有困擾一次解決。
回春瑜伽雖是古老智慧,卻是最適合現代人的養生運動。不必花錢、不需器材、不必擠出時間去健身房、免交通勞頓,在家便可輕鬆運動。每天半小時,練習書中示範的五個簡單動作,刺激體內七個脈輪、活化能量,就能讓老化的身體部位修復功能,恢復自然活力、內外皆年輕。
全球超過百萬讀者都享受到回春瑜伽帶來的奇蹟。他們迫不及待地邀請你也來試試!
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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