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作者:噶千仁波切, 出版社:眾生出版, 出版日期:2013-06-01

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商品條碼:9789866091193, ISBN:9866091198
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 醫學保健 » 身心靈養生

 

內容簡介

藏密氣功:從「以氣修心」到「心氣合一」的解脫道
吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的,它燒去我們的雜念。
修持佛法的起點,心理是我們的經常選項,也很容易陷入只見心理,不見身體的迷思。甚至忘了修行,也可以從練氣下手。
噶千仁波切在本書中以簡單明暸的語言,直接開啟這條藏密修持的門徑。
經由本書,你將明白:
練習藏密氣功的基本知識、重要概念,它們與學習佛法的關聯。
藏密氣功的姿勢、時間、觀想內容。
藏密氣功對身心有什麼影響?為什麼練氣還要多為他人著想?
其他人在學習藏密氣功時,有些什麼疑問?
修持不離身體,練氣也在修行,就讓本書為你解密。
以下精采內容快讀!
■練氣,從心開始
身體像布料,有許多空隙,心能藉著它們和外界相通。修氣,能證悟報身境界。

身體就像布,佈滿了毛細孔。修持能讓我們理解到,身體就像不存在一樣。

■身像虛空,氣像雲
吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的,它燒掉自心所生的雜念、分別識。

我們的身體像是虛空,氣在身體出入,就像雲的來去一般。

■練氣療「心」
眾生的煩惱,是拙火的油源。燃燒和消化他們吧!化為澤遍十方的悲心雨露。

病痛讓人感到痛苦,因為心歸心,氣歸氣。讓心氣合體來修,我們會知道心本身並沒有疼痛。

本書特色
本書集結噶千仁波切的幾場開示而成。仁波切根據自己的實修經驗,結合《佛子行37頌》,從概念、實修兩方面,解釋藏密氣功的原理和修法,說明修行和身體修練的關聯。仁波切教導修持氣功,更時時提醒菩提心、利他、去除我執,是藏密氣功永不更改的目標。
全書分為四章:第一章介紹藏密氣功的原理和重要概念,第二章引導實修,第三章說明如何以藏密氣功消除身心的煩惱,最後一章是答問集。書末附有《佛子行37頌》全文。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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