日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞

日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞

作者:高澤謙二, 出版社:世茂出版有限公司, 出版日期:2013-10-31

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商品條碼:9789865779009, ISBN:9865779005
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 疾病百科 » 內科 » 疾病醫療

 

內容簡介

日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞
心血管疾病又稱「無聲的殺手」,會無預警的發生,但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病,重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法,讓你的血管年齡恢復年輕,改善健康。

世界第二收縮壓的發現人,日本心血管權威——高澤謙二醫師,徹底改變現代血壓測量的方式,找出你血管隱藏的問題!
這樣檢查你的血管年齡:
□爬樓梯時胸部有壓迫感
□喜歡且常吃速食、油膩的食物
□總覺得很忙,常趕時間
□一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上
□血壓超過140/90以上
□自從畢業後就不再好好運動
□最近健忘得很嚴重
——如果你有5項符合,小心!你可能有潛藏的心血管疾病!

本書重點
血管決定人的壽命!別以為心肌梗塞不會找上你!
現代社會最普遍的疾病。
不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。
血管柔軟,是擺脫心血管疾病的重要關鍵!
你如果還不懂,可能有一天就會突然發病!

日本心血管權威醫師傳授的心血管療法
只要照著做,就能讓你從飲食、生活習慣中,使血管年輕,遠離心肌梗塞。

血管柔軟3要點
1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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