媽媽的手是最好的醫生:0~10歲育兒穴位按摩全圖解,夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒,都能改善!

媽媽的手是最好的醫生:0~10歲育兒穴位按摩全圖解,夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒,都能改善!

作者:高橋綠里, 出版社: , 出版日期:2016-03-03

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商品條碼:9789865683955, ISBN:9865683954
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 親子教養 » 養生法 » 醫學保健

 

內容簡介

媽媽的手是最好的醫生:0~10歲育兒穴位按摩全圖解,夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒,都能改善!
孩子一生病就看醫生?
其實媽媽的手最能有效提升「自癒力」
6大體質檢測x20招對症保健
日本專業推拿師媽媽教你,只要摸摸頭、搓搓背,
改善多病體質,孩子生病不慌張!

【特別收錄】「一看就懂穴道位置圖」、「活力媽媽元氣孩子照護篇」
【適用年齡】從開始吃副食品一歲半左右的嬰兒到小學生

這些孩子在生活中常出現的狀況,父母通常很難掌握真正發生的原因及理由,更別說要對症處理了。其實,只要透過觀察孩子的「舌頭」,搭配「撫觸按摩」,就能緩解不適,為孩子打造健康體質。

◆連續觀察舌頭3天,是最簡單的體檢!
中醫認為:「舌頭乃內臟之鏡」,舌頭呈現出的樣貌會反應身體狀態。只要持續觀察舌頭的顏色、形態、舌苔的顏色及厚度等,就能從中察覺身體是否出現疲勞或體力降低等現象,及早預防疾病,輕鬆達到健康管理。

◆六種舌象,快速了解孩子的體質!
觀察舌頭,就能發現孩子的病症,一般來說,正常的舌頭應該呈淡紅色,表面滑順不凹凸、無斑點及龜裂,舌上有層薄白苔。如果舌頭出現異象,只要按壓對應的穴道,配合按摩,即可改善疾病。

‧舌頭肥厚偏大、容易留下牙印→【氣虛】代表孩子最近睡不飽,身體過度疲勞
‧舌頭側邊呈紅色,中央有偏白舌苔→【氣滯】孩子容易因小事情備感壓力、容易生氣
‧舌頭顏色偏淡、沒有厚度→【血虛】代表孩子容易情緒不安,睡不好、常做夢
‧舌頭呈紫色,表面有褐色斑點,背面靜脈浮出→【瘀血】身體容易留下瘀青、常頭痛、肩膀痠痛
‧舌頭偏小且乾燥、看得到龜裂,有些地方泛紅→【陰虛】體內乾燥、容易流鼻血、口渴
‧舌頭偏白,上面覆蓋厚重的白色舌苔→【水滯】遇到梅雨季節,身體容易不適。

◆透過按壓穴道,改善孩子的不適!
愛生氣、挑食、睡不著、沒精神……,當孩子發生這些狀況時,請別急著責罵或看醫生,只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能緩解孩子的不適,幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。
‧【易怒】刺激頭部頂端的「百會穴」,搭配溫搓肩胛骨內側及脊椎骨附近,可緩和怒氣、安定心神。
‧【咳嗽】按摩頸部的天突穴,吸入芳香的精油薰香,可緩和及改善咳嗽、流鼻水等情況。
‧【尿床】搓揉肚臍下方主治生殖系統的「中極穴」,並多吃芝麻、麻糬,對尿床有改善效果。
‧【沒有食慾】用手指按壓「足三里穴」,可平衡食慾,也可溫熱肚臍及心窩中間,可調整胃腸狀態。
‧【精神不佳】按壓腳底的「湧泉穴」,或是溫熱、搓揉腰間最細的部分,就能補足身體「氣」。

◆按摩X飲食,一次解決爸媽育兒疑點
 孩子總是沒有食慾,什麼東西都不想吃,怎麼辦?
 每到換季,小朋友就不停咳嗽,鼻涕流不停?
 我的小孩已經上學了,為什麼還會尿床?
 最近小孩肚子常咕咕叫,還拉肚子,怎麼回事?
遇到孩子以上生活中的教養難題時,父母只要透過撫觸按摩、改善飲食方法及生活習慣,就能一來舒緩孩子狀況,二來也幫助父母更明確感受孩子的內心情緒。
【易怒】
◎穴道按摩:刺激頭部頂端的「百會穴」,能緩和高漲情緒及怒氣、安定心神。
◎按摩區域:溫搓肩胛骨內側及脊椎骨兩側附近肌群,可緩和焦躁感,使人變得冷靜。
◎推薦料理:蜂蜜漬柚子,柚子具有香氣,能讓淤塞住的「氣」順利流動。
【尿床】
◎穴道按摩:可用手指按壓主治生殖系統症狀的中極穴,改善尿床狀況。
◎按摩區域:平常可多和孩子有輕柔的肌膚之親,常搓揉及溫熱屁股正中央附近的仙骨。
◎推薦料理:多吃芝麻、麻糬、山藥等等,像是黑芝麻醬日式年糕是不錯的選擇。

◆1~3歲小朋友這樣按摩
小孩的身體範圍較小、如果找不太到正確穴道位置時,可以嘗試較大範圍的「按摩區域」照護。只要觸碰或搓揉「按摩區域」,一樣有效果,且更安全。
◎穴道按壓:輕柔按壓穴道約3~5次。
◎區域按摩:輕輕搓揉約1分鐘直到該區域變溫熱。
◎指甲按摩:均勻地按摩手指頭,可促進血流順暢、增強免疫力。
◎手部按摩:攤開孩子掌心輕輕按摩,消除孩子煩躁的思緒。
◎蒟蒻貼布:熱敷在發冷或疼痛的部位,慢慢暖和到身體內部。
◎湯匙針灸:用熱湯匙刺激穴道,舒緩僵硬的肌肉、促進血液的循環。

◆中醫和西醫的使用區別
寶寶誕生後會直接以預防接種、健康檢查及藥物等西醫方法養育。了解中醫的育兒知識,就可以在平日就做好育兒保健,為孩子改善體質,培養出不容易生病的身體,從小就能頭好壯壯。
【中醫的拿手項目】◇觀測身體狀態、調整全體的平衡◇改善體質、預防疾病◇改善原因不明的症狀◇ 副作用較少的治療◇ 作用緩和
【西醫的拿手項目】◇治療具有明確原因的疾病◇針對受傷等必須立刻處理的問題進行治療◇治療病人想馬上緩解的症狀◇針對特定症狀的部位做限定治療◇具有即效性的治療

◆本書特色
【對症改善更準確】將孩童體質分成氣虛、血虛、水滯等六大類,方便父母在居家照護時,針對體質給予更合適的照護方法。
【撫觸按摩最有愛】以淺顯易懂、圖文並茂的方式,介紹簡單易學的按摩手法,讓父母透過撫觸與按摩,不但妥善照顧孩子,還能將愛與關懷傳遞給孩子,使孩子身心健康成長。
【產後照護很關鍵】特別收錄產後媽咪的照護,針對六種產後症狀提供按摩及飲食建議,讓媽媽找回活力,能在最佳狀態下養育孩子。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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