戀瑜伽.愛素食:覺醒,從愛與慈悲開始

戀瑜伽.愛素食:覺醒,從愛與慈悲開始

作者:莎朗.嘉儂, 出版社:橡樹林文化, 出版日期:2016-03-15

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商品條碼:9789865613136, ISBN:9865613131
分類標籤:中文書 » 醫療保健 » 養生法 » 醫學保健 » 身心靈養生

 

內容簡介

戀瑜伽.愛素食:覺醒,從愛與慈悲開始
●「如果一個人不吃素,那麼他就沒有能力學習瑜伽。他的身心都會因此而過於僵硬。」
── 印度聖者克里希‧帕塔比‧鳩伊(Sri K. Pattabhi Jois)

莎朗‧嘉儂(Sharon Gannon)為Jivamukti Yoga創始人之一,為西方極具影響力的瑜伽大師。嘉儂以帕坦加利《瑜伽經》這部傳統經典,帶領我們去看見自身的行動如何能夠影響他者和我們所共享的世界。
「Jiva」的意思是「獨立的靈魂」,「mukti」意味著「解脫」。瑜伽練習的目的無非是讓我們成為一個「Jivamukta」,即是一個解脫的靈魂,知道自己需要與萬物合一。其中所提倡的瑜伽與素食主義就是把不傷害(Ahimsa)的練習融入日常生活與瑜伽中的方式,並強調素食引領和平生活與靈性啟發的重要性,這樣的理念正好與《瑜伽經》中所強調的愛與慈悲不謀而合。

◆體萬物之苦,選擇不傷害動物的飲食習慣
人類的飲食習慣造成了每年數以億計的動物被宰殺,牠們生前待在工廠化農場的苛刻環境裡過著悲慘的生活,承受了難以言盡的極端痛苦。光是這一事實就足以令所有的瑜伽練習者選擇吃素。另一方面,從個人健康的角度來說,素食已經證實能夠預防心臟疾病與癌症(它們正是當前世界最大的致死因),甚至使其好轉。

◆了悟生命一體性,進而獲致覺醒
這個世界上之所以有這麼多的苦難,正是由於暴力的氾濫。如果人類可以減少暴力行為,便可以減少痛苦。當處於全球危機之時,我們應重新學習如何與地球和諧共處,體悟萬事萬物之間的緊密連結,並在這樣的關係中,獲致覺醒。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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